2007年6月，张德芬在台湾出版了《遇见未知的自己》一书。
这本书从出版至今已过去十多年，在京东、当当等知名电商平台上，时常位列图书畅销排行榜第一名。
其中一条评论这样写到：在从前，这样的书我根本不会看。然而现在我身处在艰难、痛苦与磨砺之中，这本以小说角度来写的个人成长书籍，给我带来的精神洗礼如此之大，让我犹得良药。
我读这本书时也感同身受。第一次读张德芬的《遇见未知的自己》是在大一，书并不厚，我却看了十几遍，大学期间读，工作时读，直到现在我情绪不好时也会经常翻看，它应该算是我心灵成长的启蒙书。
01.生活条件优越却不敌内心匮乏
人生的前半场，张德芬一路顺风顺水，她过着毫无挑剔的完美人生，一直是“别人家的孩子”。
她从小成绩优异，一路顺利考入台湾大学；毕业之后，又成了台湾人人知晓的美女主播；再后来，她又拿到了美国名校MBA的学位，顺利跳槽至某国际知名公司，并很快便晋升为IBM亚太地区营销总经理。
二十五岁那年，她不满意自己的生活，她认为自己的不快乐源自老公不够好，生活还不丰盈。
十年后，她住在北京郊区别墅中，有三个帮佣、一个专职司机、一个好男人还有两个可爱的孩子，但是还是不快乐。
于是她随老公前往新加坡，进入一家国际知名大公司，迅速晋升为亚太地区重要部门经理。
她却因此不堪重负，得了严重的忧郁症。
02.放下外在寻求内心自我
2002年低，张德芬辞去了新加坡的工作，全家搬到北京。
她开始参加中国、印度、新加坡以及美国各地的心灵成长课程，坚持阅读中英文心灵书籍，每日进行冥想瑜伽。
她说，“这样的生活，虽然所有的外在光芒淡去，把自己拉到最低，没有企图心，但内心却感觉在充电。”
在一个人的旅程中，你能清晰的听到自己内心的声音，会十分笃定地去独立寻找自己，不再被外界的声音影响自己。
心灵修行一段时间之后，张德芬突破了内心枷锁，身心灵都得到了成长，自身也有了很大的转变。
2007年6月，张德芬在台湾出版了《遇见未知的自己》，用书籍影响更多的人。
03.和自己的内在共同成长
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”我很喜欢书中的这一句话，我们从出生到长大，每个人都会有自己的痛点，或者想要逃避，或者想要追求，我们的外在世界其实反射就是我们的内在。
我们的大脑是个神奇的存在，它可以让我们只听见自己想听的声音，自己想看见的东西，而我们想要改变，就要打破错误的链接，重塑自己的心智模式。
法国哲学家布莱兹·帕斯卡尔曾说，“人类不快乐的唯一原因是，他不知道如何安静地呆在他的房间里。”
每天找点空闲时间坐下来，听听自己内心的声音，找到自己真实的想法，学着和内在的自我一起成长。
你不必去取悦谁，也不必讨好谁，你唯一要做的就是做好自己，让自己变得更优秀！
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