何炅说过，压倒人的不是事，而是情绪。
这也说明，感觉往往是大于事实的。
最近有这样的困扰，因而有这样的思考。
我心里明白，感觉＞事实这种情况不对，事实上没有人给我制造绝对的困境，可我却忍不住赋予自己抽离感和被排斥的感觉，因此让自己更加敏感，把不起眼的动作语言当做恶意的证据，情绪也更容易失落。
理智和事实告诉我，这是不对的。可感觉并不常听事实的陈述，甚至想让我明白，感觉源于事实，并不是凭空产生的。
若真是想宽慰自己，也只能说少关注他人（虽然这不是我这么多年的生活习惯），多关注自己，不用去思考别人怎么想自己，不去思考外在映射在自己身上的情绪，也就更不容易陷入感觉的困境了。
每个人都有自己的课题，别人对我的看法，不应该去左右我。
如果真的能做到事实＞感觉，这算高境界还是冷漠呢？
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本文标题：感觉与事实
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