暗示日:积极的心理暗示能帮你成功,所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你,想3个场景,给自己设计一些小动作,创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下,Grace每次进行公开演讲时,最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂了之后,她会感觉自己是个勇士,演讲的状态也会更好。
1每当要当着很多人面前做讲话,状态有点紧张时,给自己做深呼吸
2给自己做一个加油的手势
3对着镜子的自己说,我是最棒的!一定会成功✌
习惯养成:

暗示日:积极的心理暗示能帮你成功,所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你,想3个场景,给自己设计一些小动作,创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下,Grace每次进行公开演讲时,最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂了之后,她会感觉自己是个勇士,演讲的状态也会更好。
1每当要当着很多人面前做讲话,状态有点紧张时,给自己做深呼吸
2给自己做一个加油的手势
3对着镜子的自己说,我是最棒的!一定会成功✌
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本文标题:46号#百日生涯营#Day41#暗示日
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