1108复盘 能量清单

体能管理：

运动 90分

睡一觉 85分

吃一顿好吃的 90分

思维管理：

学习老王课程90分

阅读书籍80分

情感管理：

和闺蜜聊天 90分

和家人打电话 85分

精神管理：

看电影90分

写感恩日记85分

今晚运动20分钟，群互动群运营，催作业点评作业，今早会议安安赋能，老班班会很快说出班上不管是学员还是群运营很快说出来调理清晰，新班班会讲得慢条理不够清晰，会议主要是练习大家的表达能力