行为:每日学习高仿版
用时:30分钟。
感受:这几天比较忙碌,晚上都比较晚睡。但是依然保证了每天的学习时间,坦然自若。
行为:每日学习高仿版 用时:30分钟。 感受:这几天比较忙碌,晚上都比较晚睡。但是依然保证了每天的学习时间,坦然自若。
运动【22:00 - 23:00】 【马甲线 横叉】 【附加:箱式深蹲20*2,左右臀部拉伸】
2018.8.10
【健心践行打卡第283天:】(2018.8.10) 一、功课: 静心30分钟,快走4公里,完成。 二、感恩 1....
81.在向异地转移途中突患重病:1请求乘务人员帮助。2通知下一站做好准备。 82.游客因病死亡的处理:1迅速与死者...
昨晚学习结束走路回家,路上爬楼听课,11.08分关网关机睡觉。 现在能够有意识不被头脑控制,身体疲惫了就睡觉,头脑...
昨晚学习结束回家爬楼听完课,11.45关网关机睡觉。 虽然比平时晚一点,超过了计划时的最大宝宝(婴儿步)心里没有挂...
昨晚11.32分关网关机睡觉。 感觉踏实安稳 破例今天早上8.45才醒来。
昨晚12.30睡觉,晨7点起来,例外规则;全天没有翘二郎腿,正版。 培训中,睡觉时间例外规则,不焦虑;不翘二郎腿已...
晚11.15睡觉,晨6.11分起来,正版。 全天没有翘二郎腿,又做到了正版。 每一年的这个夜晚都辗转反侧,也是条件...
本文标题:2018.8.10行为训练营打卡
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