突破

感谢一稼老师和所有的姐妹们三周以来的学习和陪伴，也一直在这当中感受到了满满的正能量。

一、学习力

一稼老师说:“最大的谎言就是一次学会”，“学习就是重复重复再重复”。这是我最印象深刻的两句，我以前就是看书特别焦虑，一页可以看好久，遇到看不懂的，就看不下去了，总是在一个点卡住。跟着老师的“四轮学习法”学习，不用担心第一次看不懂，先扫一遍，了解内容，看不懂的做个记号，第二次再精读一次；第三次分享，输出倒逼输入，当要分享给别人时，就会琢磨分享有价值的点给别人；第四步，实践检验真知，看自己是否理解，转为自己的知识。

包括《高效能人士的七个习惯》，第一周学习了第一个习惯－－积极主动，我明显发现我有一些改变了，在这段时间开启副业的起步阶段，每天都在突破一点，跳出自己的性格局限、思维局限，主动去链接别人，主动去跟别人分享，主动去帮别人解决问题，去成就别人。希望一直能保持这种能量，每天都要比昨天进步一点点。

二、情感力

在情感方面，也是慢慢在突破自己。之前，我是挺抗拒认识异性的，不太想谈恋爱，因为不喜欢那种状态下的自己。

现在，我也知道以前我是不会运营的，导致两个人总是在吵架、内耗。上了课程之后，我开始意识到情感是可以通过正确的方法来经营的。这次我也勇敢突破自己，报了脱单营，希望自己真正学会一些底层逻辑，打破自己的一些错误认知，梳理自己的核心择偶标准，认真地给自己选择一个对的人。

还有一个感恩日记，第一次做的时候，感觉心真的静下来了，边感恩的时候，也边聆听周围的声音和内心的声音，感觉特别轻松，特别开心，嘴角都会忍不住上扬。还用妈妈喜欢的爱的语言－－肯定的语言，夸她夸她再夸她，也在这当中，学会去拉近跟妈妈的关系，希望能亲昵点。

三、事业力

给自己的工作评分是7-8分，我对自己的工作还是很认真对待的。但是要做到100％高度负责，还是要多精进，把跟家长的沟通能力培养起来，不要受性格局限，只要真心地去帮他们解决问题就好。

在工作中，不管多小的事情，都要抱着100％高度负责的态度对待。而对于带有消极负面情绪的同事，尽量远离，做好自己的事情，不要听太多抱怨，这样太消耗自己的能量，如果可以，尽可能用自己的能量去带动她们，就像自己去年用自己的瑜伽习惯去带动两个懒癌舍友跟着我一起报了瑜伽课。

接下来，希望继续跟着有结果的人学习，不断突破自己，不断精进，加油！