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17《唤醒老虎-启动自我疗愈本能》读书笔记(@天马丽人行之丽人)

17《唤醒老虎-启动自我疗愈本能》读书笔记(@天马丽人行之丽人)

作者: 天马丽人行之丽人 | 来源:发表于2019-01-12 13:24 被阅读12次

                      第17章针对孩子的急救

        推迟出现的创伤反应

              书中介绍五岁的约翰在骑自行车时的时候遭受的创伤,在成年后一次偶然的时候里爆发了 告诉我们很多创伤可能会推迟,甚至是几十年以后才会有创伤反应。并非每个童年的故事都会有创伤反应,其中有些是一些微不足道的,但是却产生了深远的后遗症,这完全取决于那个孩子在事件发生时的体验。在这些致创事件当中,医疗手术是迄今为止最常见,可能也是影响最深远的事件,如果医护人员能够做到一下几点的话,那医疗手术的相关创伤都是可以避免的。

    1父母跟自己的孩子待在一起。2事先尽可能向孩子多做解释。延迟手术直至孩子镇定下来再做。

          事故和摔跤之后的情感急救

        事故和摔跤是孩子成长过程中很正常的,而且常常不会给孩子带来伤害。然而有些日常的事件会给孩子带来严重的创伤。尤其当他们觉得没有受到伤害时,会让爸爸妈妈感觉到很开心的话,那这样的孩子,我们就需要对它做出回应。

        1留意你自己的反应。是否对受伤的孩子关心和担忧。

        2让孩子安静别动。

        3鼓励孩子在某个安全地方充分休息一下。可以给孩子一个鼓励性的拥抱。

        4在孩子茫然表情逐渐消失后,小心地引导孩子把注意力集中到她的知觉上。(这时我们可以一种温和的声音问他,你的身体里有什么感觉啊?你身体不舒服吗?甚至可以具体的问你哪里感觉不舒服呢?)

    5在发问过程中停顿,沉默一两次。

    6挑起话题谈论这个事故。

    7要认识的孩子在这整个期间出现的身体反应都是正常合理的。

    8留意孩子的情感反应。

        怎么知道孩子有心理创伤

        创伤性压力的标志:一反复出现控制性行为。二复归以前的行为模式,比如吮手指。三脾气发作,不可控制的怒火发作。四过度警觉。五容易受到惊吓。六反复出现夜惊或噩梦,睡着的时候身体猛烈地摆动。七在学校里注意力无法集中,健忘。八非常好斗和非常内向,畏缩和胆怯。九极其粘人。十肚子痛,头痛或者其他原因不明的小病。

    重新处理孩子内向时要注意1让孩子决定游戏的节奏。2区分害怕、恐惧和激动。3一步一个脚印。4耐心:优良的“容器”。5如果你感到你的孩子真的并未从这种游戏中受益,停下来。

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