终结一次深夜的焦虑，需要家长、孩子、老师三方的成长！

夜已深。手机上的时间已经进入晚9:50分。睡觉前，我仍旧习惯性地扫一眼微信。没想到，这一扫竟然让我辗转难眠。

导火索，是孩子一次语文导学上的教师评语“乙＋”。正常来说，老师的这样一个评语不至于让人睡不着觉。可是，微信那头的家长已经怒火中烧。家长的推理是:她发现两天前的作业差评，来自于体育锻炼；而今天的体育锻炼又耽误了今天下午的一节语文导学分析课，恰巧分析讲的就是那次作业。结论——孩子属于学习静不下心的类型，体育锻炼恶化了它。要么全班陪孩子停课，要么孩子停止训练！

不知道是否已经说明家长的意思，补图给你看，可能你还会更加体会到事情对这位家长的严重影响！

终结一次深夜的焦虑，需要家长、孩子、老师三方的成长！

一时间，我感到责任重大。因为这位家长既信任于我，又希望得到马上得到“立竿见影”的解决。我一时不知道怎样回答？好在，今天看的书“苏格拉底式的提问”正好可以解决我的燃眉之急。

首先，我没有陷进她已经跳进去的那个情绪圈套。我带着倦意保持着睡前最高级别的一份清醒。通过封闭式的问题，核实问题并认可、理解她此刻的感受。我能感受到她的情绪得到了一定的平抚。

之后，我还是通过问题试图和她一起找办法。可能是她觉得节奏有些慢或者这么晚的时间人们已进入疲惫期，她潜意识还是把我放在对立面，虽然嘴上不这么认为。而且。情绪仍旧激动，我们无法交换看法。我举了一个亢奋情绪难成单的例子，因为她是买卖人。也许是我担心明天要全面了解情况，并和孩子谈谈；或许她也累了，我们最终在这个认识上达成一致。

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转过头第二天大课间，我叫来她。寒暄两句昨晚训练情况，放松情绪。

“听说，你导学作业情况出了点问题？”

“你觉得是什么情况？”

“那主要原因是？”

“我承认训练减少了你写作业的时间，那你觉得是时间最终导致了这样的作业吗？”“学业有进有退，出点困难也很正常。我也有过这样的时候。”

“你妈妈很着急，我也有担心，我们……你什么感受”(这个问题孩子无语，我觉得她是不知道怎样回答“感受”。这个心理学的名词)

“你的做法是……，我觉得这是个不错的解决作业的办法？”(应该还补充一句，下一次你会……)

“我能给你的帮助是，如果今天晚上作业多或者你需要时间去处理更重要而且紧急的事时，我可以允许你不训练或提前结束。”

看着她轻快的跑向教室，我的心里长出了一口气。我知道她还会有下一次，希望这一次学到的对她能有帮助。

        解决问题需要冷静的大脑和正确的思考方法。孩子在好好学习，请放心。焦虑的家长请您也一起陪伴，我们携手天天成长。