晨间思绪5

1.晚上9：45睡觉，三点十分醒了一次，去了厕所，拧了湿毛巾，过了半小时睡不着觉。打开手机看了《GMP现场检查的注意事项和技巧》，放下手机睡了。四点多又醒了，打开电视看《请回答1988》最后一集。

体会：晚上睡醒，不看手机，能接着入睡；看手机的话读一些专业的东西，不激动。

2.觉得下围棋的人很有气质，以后想了解了解围棋，象棋，五子棋，跳跳棋。增加点家庭娱乐活动。

3.想法很多，但是目标要单一，明确。如果想的多行动力差的话，会很累。