如何给情绪踩刹车

高智商、高学历的人为何会抵不住不良情绪而犯下无法挽回的错误？李玫瑾教授认为这些人缺少一个“观念”。

情绪能够跨越优秀的智力，引发人错误的行为，那什么能够在人情绪失控时踩一脚刹车呢？答案就是“观念”

何为观念？观念即是：人观到同时形成的念，这里的“观”不泛指用眼睛看到，这个“观”包括眼、耳、鼻、舌、身等五官所感受到的事物，从而形成了感知后的结论。

观念如何形成？在于经历，只需要一次经历就可以形成一种观念，如一个事件、一个场景、一种声音、一种气味、一次触摸或一次品尝。就比如说给孩子吃一个辣椒，他尝到辣味之后就形成了什么是辣的一个观念和这个叫“辣椒”的食物味道是辣的一个观念。

【思考延伸】

作为家长，对孩子的教育要同时关注“观念”教育，带孩子体验生活，体会生命，言传身教，告知孩子什么是对的，什么是错的，什么应该做，什么不应该做。

千万不要把孩子所有的时间都被学习占用了，亲子之间除了学习就别无话题，这样即使孩子学习成绩很好，但是缺少很多“观念”，就所谓的IQ很高，EQ很低，很容易情绪失控，犯下大错。