人在很无聊或者说疲累的时候，会通过刷短视频来分散注意力，从而觉得让自己快乐，可是你会发现当你刷完短视频，你依然会很疲累，并没有得到放松，本来是想通过刷短视频缓解一下的，结果却让自己更累了，而不知不觉中，这半个小时甚至一个小时就这样过去了
累了的时候人只想闭眼休息，这休息，几个小时又过去了，所以，累了想要休息的时候不能去刷短视频，可以设个闹钟睡个觉，比刷短视频有用多了，还能从中节约出很多时间
有很多时候，刷短视频只是为了打发时间，为没事儿做而找事儿做，要打发时间可以做很多其他的事情，不是只有刷手机这一个选项，刷手机看似是在找快乐，实则只会让人更累
不得不承认，人的精力是有限的，不可能什么都能够兼顾，要怎样利用这些有效的精力创造出最大的效益，这是一个需要好好规划的课题，半个小时，半个小时，累积起来，就是我们的一生
做计划往往是很难的一件事情，需要时间，需要脑子，需要很多储备知识，能按计划来，一切事情也就变得清晰起来，在忙碌中适应变化，按照计划来完成功课，充实又能有所得
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