抑郁症不是富贵病

前两天看到李玟抑郁自杀的消息，心里不由一沉，抑郁也会致命的。

和学生在一起，他们经常把“emo”“网抑云”挂在嘴上，大家笑笑并不放在心上。一段时间的情绪低落、状态不佳，每个人都会有。但是如果任由这种状态发展下去，是会变成一种病症，甚至致命的。

《红楼梦》里林黛玉常常迎风洒泪，听雨难眠，很多人是不能理解的，觉得她是吃饱了饭，没事找事，是矫情，是“无故寻愁觅恨”，像刘姥姥那样吃了上顿没下顿，只好厚着脸皮，登门“打秋风”，哪有闲情去自怨自怜，去哭哭啼啼。从这个角度说，抑郁似乎是一种富贵病。

但是，美国学者乔纳森 萨多斯基在《抑郁帝国》里提及的研究调查结果显示，弱势群体更容易抑郁，贫穷和抑郁的联系再自然不过了，生活中很少出现贫穷的抑郁症患者，可能只是他们没有时间和金钱就诊而已。

照这个说法，刘姥姥也一定抑郁过，她孤寡无依，和女儿女婿一起生活，家境一再败落，终日在田地里劳作，还是衣食无着。但是我很肯定她没有抑郁症。

因为她主动行动力很强，真正和贾府有关系的是她的女婿，但是女婿不愿来，她就“挺身而出”，愿意一试。

这也是破解抑郁症的关键吧！不管怎么样，行动起来！如果心情抑郁，你需要对这种情绪保持警惕，你更需要站起身，逛逛菜市场，动手为自己做一顿饭，穿上运动鞋走出家门，为自己唱首歌，一个人也去看一场电影。

疾病面前，人人平等。从抑郁到抑郁症，是一个量变到质变的过程，不管你是富贵还是贫穷，不管你是林妹妹还是刘姥姥，我们都需要保持警惕，不能“坐以待毙”，不能等待“积重难返”。