1.自信：从内心感受到自在，真正的自我肯定
2.沉静：在保持淡定的同时积极地看待事物。
3.恻隐之心：为他人着想，践行无私品德
4.外表优雅：衣着得体有型，姿态端庄
5.把握现在：有气质的人都充满激情，活在当下
气质靠优雅得体的举止来体现，不过真正决定这个人气质的，在与她能够让这种优雅与得体指引日常生活中的每个决定。
如何拥有气质，最重要的是我们具备改变的能力。在改变心态那一刻，在决定要更加注重仪表的那一刻，你就会释放能量。
有气质的女人并非从不慌张，从不发火，或是从不做出格的事情。但她的确能做到自省，她的行为受信仰、内心的平和，以及做人做事的高标准驱使。这些特质帮助她应对生活中所有的状况。
当你下决心撇杨气质，应该是因为自己渴望改变生活；因为打算发挥自己的全部潜能；因为你决定洗心革面，负责任地对待自己，愿意和人交心，摆脱心神不宁的状态。
你培养气质，是因为你在掌控生活，你终于准备好闪亮登场，充实地过日子，让生活大放异彩。
对自己仔细打理一番，不在乎身材的高矮胖瘦，而是用衣装表达真正的风格；你准备梳理秀发火淡扫蛾眉，让自己更加美丽动人；你准备在走路时挺胸抬头；你准备直视和你交流的人；你准备应对任何矛盾，而且不会再冲突爆发时退缩；你准备感受优雅，接受内心的平静，开始准备散发气质。
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