接受人生的无常乃是常态,认为一切都是自然而的流露,那么一切超出预期的事情都不足为怪了,也就不会生出很多烦恼来。
说白了,所有可能引起我们情绪波动的都是因为我们对外界或者自己有所期待而又不能如愿以偿。因为事与愿违,所以内心不开心甚至焦虑。
没有任何人事物值得我们去牺牲自己的好心情,如果我们放弃好心情去苛求人事物沿着我们期待方向发展,我们就会少了很多不开心。
比如,我喜欢一个人本来就是暂时的情绪波动而已,非常正常,自己可以升起来也可以落下去。然而,如果我希望他对我最好。同时,他有更喜欢的人。于是,他对别人的热火朝天与对我的漠然视之形成鲜明的对比。这是不是会引起我的不开心?哈哈,其实,他做什么与我无关,他不值不配占据我的内心抢走我的快乐。我所有的嫉妒和烦恼都是庸人自扰之,是肤浅和欲望的不良产物。我任何时候都有选择的权力和自由,丢弃他枪毙他都是可以的,我无需选择让自己不开心的思维模式。
承认无常乃是常态,接受别人所有无常举动都可以理解。一切既来之,则安之。做好我自己,做更好的自己就够了。
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