调整心态，必须去拼
专注目标不够，
计划清单，如:目标前100名
目标细切到每一科，
梳理想法：定目标，目标细切，每天早上复习什么
每天何时做什么，清晰定位
复习历史，哪个部分是弱项，目标细化，抓重点
化繁为简，抓住要，精准突破
薄弱环节全部找出来，找疑点，列疑点清单，找到没有撑握的，把疑点找出来，一个个突破。
找疑点，写出来，精准细切，画小圈逐点突破，思维导图费曼输出
知识点用导图结构化，可视化，画思维导图和感觉在一起，有画面感，
找到成就感，定心
细节管控
浮躁的背后没有精准找到提分点
精细学习，精准发力
放弃一些不能帮助自己的信念
减少外在干扰，放弃玩游戏
发现问题，心态的改变，改变认知我不够优秀，每天努力就是最厉害的，行为不去玩游戏[强][强][强]
放下手机，心无旁骛
只有自己心无旁骛，才能真正的事半功倍
大目标变成过程的目标，变成每天的行动
找出学习疑点，再一个一个突破。
积极的自我肯定，给自己正反馈，给自己信心
所有的行动咬紧牙关坚持
遇到困难怎么办，遇到不会的，马上去找答案，看到答案后，马上去做题
妈妈多多相信和肯定，鼓励
长期目标短期化
短期目标具体化
具体目标行动化
把提分变成行动，看到一个疑问点就吃掉
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