图文/喜悦
昨天，刚说完“骂人”，早晨打开简书，发现自己被骂了，骂自己不正常，脑瘫。
体验着内在那股不舒服的能量穿越自己。
这一生体验过几次当面被骂的感觉，特别难受，特别恐惧，总觉得自己做错了什么。于是，因为被骂，就把自己“包裹”起来，好多事情自己想做都不敢再做了。
可是“紧张”和“萎缩”并不能真正地解决问题呀，反而使自己走向了另外一个极端。是的，因为缺乏了解，人在走投无路的情况下，只能选择自我保全，而懦弱就是自我保全的方式之一。
以为软弱，就可以避免很多麻烦，这是很愚蠢的想法。虽然斗争无法给自己带来舒适自在的体验，但假装的软弱，也并不能。
这些头脑所采用的错误的方式，只是不断地给自己带进无休止的循环。
比如假装软弱的人，遇到别人欺负，被骂，就会一声不吭，任人宰割，但他并不是真正地消化和接受这些发生。
这些东西会积蓄在他之内，他会伺机报复，他会想着等那一天强大了，一定饶不了这个家伙。
内心装着怨恨，就始终走不出那个循环。这里蕴藏着很大的机密，等着自己发现，了解，终结自己所体验到的痛苦，而不是让那个痛苦继续循环。
他骂你，你恨他，你骂他，他恨你。虽然在说”骂人“这件事，但这里的骂人，是对自我的认识与了解。
所以才说，要骂人，不要当面骂人，当面骂人，的确会给自己带来麻烦地，很大的麻烦。
自我才会去骂人，才会觉得受了委屈，才会报复。所以自我心里过不去，它就会一直生气，一直骂人，它需要完成这个“能量流动”。
但有时候，它是愚蠢的，就是当面骂人，它以为是别人让它难过。
可是所有当面骂人的，都会给自己带来麻烦——自己给出去的，都会回到自我这里来。这就是自我要受的磨难——循环不停。这是自己这些年经验的全新的认识。
可是当你了解自我的运作，你可以让它表达那肮脏的能量，表达完了，就没有了，就消失了……
你不会让自我操控自己，你会允许自我（内在小孩儿）表达情绪，允许它倾诉自己，你开始体验内在的平静……
这个要自己体验验证，不体验，无法理解的……
在自我的世界里，我们会随时都体验着不同的考验与磨难，有些问题是认识的人给予的，有些问题是不认识的人给予的。
他就是看不惯你啊，他就是骂你呀，你如果接住了，不管是认识的人，还是不认识的人，都会让自己接一手屎粑粑。这是让人恶心的。
因为你只要接住任何一个挑衅，自己的自我，那个好战的就会启动它自己，它会采取许多方法，去消灭那个让自己受苦的人，当它启动能量的时候，也是在消耗自己的时候。
那个战争没有办法结束。不在那个问题上驻留，而是停留在自己的整体，越来越多的问题就会变得没有有那么大了。就是有人在面前拉屎，尿尿了，那就让他去吧。
因果循环，告诉我们，自己一定也曾经这样当面羞辱过别人，才招致自己体验这样的生命场景，就算是还债了。
这不是迷信，是自己这许多年来所体验到的东西。不在自我的角色里，很难再去制造一些麻烦问题出来，自我再去想办法消化。
这的确不容易，但这是终结问题，保护自己最好的方式，爱自己最好的方式，没有第二个方式了。
自我永远没办法被周全，只能看见它，解散它。
——#内在探索#回归自己
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