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这几天小伙子的体重明显下降,脱衣也不见大肚子了,上称一量一个月最少瘦了5斤!
真的太惊喜了!
找了下外在因素,终于意识到为啥了:
1.为娘我最近零食买的少了。以前零食架上堆满了吃的,饼干,饮料,薯片,瓜子,各种甜甜的点心。现在我在减肥期间,不买就看不见,看不见就不怕受到诱惑。孩子因此也减少了吃零食的概率。
2.自己做饭,不点外卖了。房奴的日子,不能像以前一样潇洒。以前娃爹不在家时,我和儿子基本靠外卖。选择做房奴后,点外卖看啥都贵,关键还没啥营养。试着做饭后,发现能比外卖省很多,有鱼有肉的一餐成本下来也不贵,又健康。
3.孩子处在青春期,身高像小竹子似的往上窜!即便体重不变,有身高加持人自然会显瘦。目前来说还是超重,14岁的男孩,身高达标了,体重应在54公斤左右,而他现在是65,继续控制吧,小伙子!
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