今天我们来谈谈一个人的边界。
你有没有遇到过这样的人,他非常容易发火,一件非常小的事情就会咆哮。为什么会这样呢?因为他的边界比较小。什么意思呢,我们先来看个故事。
你家里养过小狗吗?当它在进食的过程中,如果又来了另外一只小狗要争食吃,你的小狗会“呜呜呜呜呜”的进行护食。这是因为它认为自己的边界受到了侵犯,需要通过表现愤怒,发出令对方退缩的声音,从而保护自己的领地和食物。
从这个故事我们可以看出,无论是小狗还是我们“智人”,当自己的领地边界受到侵犯时,就会通过愤怒来表达自己的感受,通过类似“呜呜呜”的表现来主张自己的权益。人是在感受到自己被侵犯时,才会产生愤怒的情绪。
如果一个人的边界不够大,你略微的侵犯就会得到他愤怒的反馈,这就是他容易发火的根本原因。换句话说,就是感觉受到了侵犯,要保护自己的权益,这是愤怒。相反,当一个人的边界够强大时,外来的侵犯不容易让他去愤怒,因为他知道你不是那么容易伤害到自己。
还是这只小狗,又在进食。外面过来争食的不是另外一只小狗,而是一只老虎,小狗会怎么办?它会产生恐惧的感受,产生的行动不再是护食,而是退缩或逃跑,这样才能保障自己的安全。
什么意思呢?就是当外界带来的威胁,远远大于你的抵御能力时,你不会愤怒而是恐惧。比如,我们看过很多科幻电影,当外来的异族对地球进行侵犯时,整个人类都陷入恐惧中。怎么办?这个时候,就会有“英雄”勇敢的站了出来,进行抗争保护人类。
英雄为什么是英雄?当受到侵犯时,普通人产生恐惧,英雄产生愤怒;普通人逃离,英雄进行抗争。所以,英雄之所以是英雄,是他的边界比别人强大。只有边界强大,才能让自己不再陷入过多的恐惧之中。
生活和工作中,科幻电影中的强大敌人是很难出现的,我们遇到的侵犯往往都是一些可以解决的问题。你应当让自己面对这些事情,不显示恐惧和愤怒,而是表现为平和。
总之,自信的人,往往边界强大,遇到事情比较平和;自信不足的人,往往边界薄弱,遇到事情容易愤怒。作为一个职场人,要学会不断提高职业修养,扩大自己的边界强度,让自己平和的去处理各种事情。只有自身的边界强大了,你才会拥有一颗平常心。
你身边有易怒的人群吗?你是如何处理自己的边界受到侵犯这样的事情呢?欢迎你分享本文给你的朋友,帮助他扩大自己的边界。
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