一、好习惯打卡
1.早睡早起。有2天没有做到早睡,起床的时间比以前没学易效能的时间提前了。但是叶老师说早起为了心灵,看来自己还是没有强烈的实现目标的想法,或者说意识不够,需要加强。梦想一定要有,因为一定能实现。
2.健康
饮食 没有做记录 所以忘记吃什么了
跑步 跑了两次 因为惰性不想出去跑,没有注意到身体,最近空气不太好,一直想准备雾霾口罩总是忘,另外还应做好防晒,还有就是起的晚之后就不想出去跑了,所以还得早起
3.看书
从电影极地之恋到书籍极地绝恋,被两个主人公感动,觉得富春活得潇洒痛苦,而女主人公安静的内心和最后为爱的牺牲让我感动,当时看完感触很多,可是没有及时做笔记,现在已经忘得差不多了,没有记录就没有发生,下次要记得看书做笔记。
二、高能要事和日历、清单事务
没有进行高能要事,九段也没有继续学习。
三、家庭幸福时光
不知道发生啥了
四、巅峰体验
两次发言感觉到自己的思想有些许进步,体会到进步的感觉真好
五、感悟、反思
这个星期自己没有怎么工作,心思懈怠了很多,也找不到要事,而是拖着不想干,叶老师说需要分解,不能这么浪费时间了,人生应该在美好的事情上花费时间。要有多自律就有多自由,翻开自己的晨间日记,发现竟然每天都写到一半就没有写,有的甚至是只填了早睡和起床时间,自己上星期是没有进步,自己需要努力了
六、社交
认识了一些新朋友
下周要事
把工作上棘手的事情解决,每天吃青蛙;
重新理思路调整梦想板
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