我总是将复盘和反思混为一谈，无意识地就将这两个词相互交替着使用。近来，有意识地训练自己的思考能力和学习能力，不可避免地，训练反思能力，就被提到日程上来。
为了弄清楚两者之间的区别，特意在网上搜索了各自的定义。根据定义，是可以相互交替使用的。只是复盘来自棋语，而反思来自于西方哲学。目的都是研究所做事情过程中的得与失，从中吸取教训。
反思是指回过头对过去的事进行再思考，从中吸取经验教训。
复盘指下棋结束后，按原先的下法重摆棋子，以研究对局过程中的得失。
成甲在他的《好好学习》一书中，详细地介绍了反思在学习过程中所起的作用。
1）发现知识误区
即寻找自己产生“跳跃性假设”的行为，在面对问题时，不假思索做出某种行为的现象。 这种根据经验或直觉而做出决定的行为，是人类进化的一部分。在行为经济学家丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》中，他将人类的思考模式分成快思考和慢思考两个系统。快思考依赖直觉，无意识的思考系统，而慢思考是需要主动控制的，有意识进行的思考系统。要提高决策的质量，唯一能做到的就是放慢思考速度，使用慢思考系统。而反思是很好的途径，解释自己思考的整个过程，要达到这个目标是否有其它的方法和途径？我是否意识到竞争对手的存在和可能采取的行动，最坏的可能性是什么？是否有避免发生的资源？如果没有，最坏的情况是什么？
2）反思可以促进已有知识产生新知识
主动进行知识间的联想和连结。在遇到问题的时候，在寻找到问题的症结之后，需要进一步地思考。类似的情况是否以前发生过，那时是如何解决的？这是具有普遍性的，还是只是偶然的情况？有什么理论可以用来解释这种现象解决这样的问题？
3）反思可以督促我们检查学到的知识是否用了起来
在学到了一个新的技能，学习一个新的概念时，将之每天进行对照和使用，寻找距离，思考使用的方法，评估使用后的结果。
以上的三个作用，也是能力的培养。在学习此部分时，受益匪浅，让我明白了很多想不通的概念和使用误区。慢下来，有意识的思考，才能有更深入地学习。
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