谈谈自律

作者: 美玉写作成长 | 来源:发表于2021-11-21 23:33 被阅读0次

今天是我第二次直播,聊了聊自律的话题,此次内容整理来自直播分享的内容,学习来源是辉哥的谈谈自律语音分享。

今天聊自律,主要从三个方面跟大家分享:到底何为自律;自律的两大要素;普通人如何修炼自律能力。

一、到底何为自律?

当我在直播间问到大家的时候,回答如下:

自己管理好自己。

自己想要做的事情都能做到。

可以一直坚持做一些事情。

这些回答都没有问题,但还是无法具象,或者有更直观的感受。

接下来,我们感受一下自律和工作和生活习惯案例,这个是辉哥和百度高管陆奇共事时观察到的一些细节:

1.每天早上7点钟以前准备到公司;

2.8点钟以后开会,开到中午,中午一些简餐,不参加午餐会,简单的午休,继续开会,直到晚上。

3.晚上7点钟准时离开公司,和家人吃饭。

4.晚餐后继续办公,直到深夜1-2点。

5.平时开会或者赴约,从不迟到。

6.每次开大会的讲演稿基本都能一次不差按照脚本讲出来。

从上述,我们可以看到陆奇是对自己做事都有明显的个人原则存在,他能够做到言必行,行必果。因此,他也能做到很有激情且自律的工作。

其实我们处于职场中,很难做到像这类人一样,允许自己有原则选择的权利。不过我们仍然可以在有限的范围内找到自己的原则。

从这里,我们可以进一步得知,自律不仅仅是简单的目标实现,而是和人生深刻相信的一些信念和原则密切挂钩。

二、自律的两大要素

自律的两大要素:目标和原则。目标,让我们拥有自律的方向;原则,让我们拥有自律的行动准则。

1.为什么说目标重要?

如果我们的人生目标不明确,很容易逃避约束,选择相对安逸状态,自律就变成了约束。

辉哥将自律比喻成给自己带紧箍咒的过程,孙悟空带紧箍咒,目的是为了西天取经,干一些不平凡的事情。

那么,我们若要给自己带上紧箍咒,很需要探索到自己真正的人生目标,找到自律的精神支柱。

人生目标不是买房买车,这是需求;人生目标也不是运动、写作、读书,这是过程。人生目标是一个可以达到的一种状态,赋予自己哪些方面的能力或者造福于社会的价值。

比如,曾国藩的志向是成为圣贤,改变国家命运;富兰克林的人生目标是建立一个更好的国家,他最终也成为了美国的开国元勋,也是著名的科学家。

2.除了目标之外,剩下事情就要执行。知行合一,做到实处,就是人必须有原则,按照原则去做事情。

原则本身是实现自律的方法,讲原则讲的好的国内的是王阳明,国外的瑞达里欧。

以瑞达里欧原则里面的观点和大家分享:

人生就是通过系列原则构成的,我们遵循的原则去行动,去检查这些行动是不是符合现实,检查自己的预期是不是符合现实,如果预期符合现实,那么坚持一些原则;如果预期不符合现实,那么改变一些原则。

原则是我们行动的基础,通过行动,可以一步步实现我们的人生目标。

三、普通人如何修炼自律能力?

普通人修炼分为三个层次:

1.找到自律的偶像去学习。可以就近榜样学习,或者找到自己更高的偶像去学习。

2.寻找自己的人生目标,不论多难,不论需要花费多少时间,都要尝试去找到。

3.坚持知行合一的习惯。我们可以从小目标开始行动,建议公开分享进度,或者分享到同频的圈子,能够做到外部监督,要坦诚面对自己。

我们去看曾国藩的传记就能看到,他的人生是充满挫折、痛苦、失望,但是他能做到真正看待这些事情,直面困难,才有了后来的他。

还有一些注意事项:

1.要制定循序渐进的计划,不要一下子给自己制定很高的目标,让自己无法落地。

2.要不断给自己注入潜意识,强化自己的优势,并有意识的补充自己的不足。

3.在一定周期内依次培养一个习惯,不要同时进行多项,因为很容易有冲突,反而都没能做好。

4.在执行过程中不断觉察自己,了解自己容易被什么困住,做出对应,合理激励自己。

写在最后,

我们每个人都有自我完善的倾向,都想要变成自己真正想成为的人,希望自律这个紧箍咒能够帮助每个人实现我们的人生愿望。

一起加油~

相关文章

  • 谈谈自律

    在简书看到自律的相关文章,回想自己,跑步还算是做到了。截止目前,跑步已有5个月,并享受其中的乐趣,加之本身热衷于跑...

  • 谈谈自律

    在现实生活中,我们往住会遇上这样的人,一旦与人交谈总爱表榜自己贬低别人,说起话来总是:我这个人。。。不像有的人,。...

  • 谈谈自律

    最近看得比较多的话题,就是自律了 每天规划好自己的时间 严格管理自己的行为 自律,目的大概就是让自己变得更好 吃饭...

  • 谈谈自律

    首先,我不是一个自律的人。不想引根论据,现代成功商人也好,古代雅士贤臣也罢,自律故事都可联系上一二,毕竟成功的都可...

  • 谈谈自律

    最近在狂刷一些自律博主的vlog 不是为了消磨时间 单纯是想窥探自律人类的世界如何精彩 早起是我一直以来的习惯 锻...

  • 谈谈自律

    时间是个大清官,那就是“包拯”。时间不会眷顾任何人,无论年长年幼、男人女人、高官平民,也无论才情美丑如何,在...

  • 谈谈自律

    今天是我第二次直播,聊了聊自律的话题,此次内容整理来自直播分享的内容,学习来源是辉哥的谈谈自律语音分享。 今天聊自...

  • 谈谈自律

    阅读网文时经常可以看到某些大咖进述成功必须要先自律,要刻意练习。对自己要狠。心血来潮之际,也想着写一篇文章...

  • 谈谈自律

    女儿昨天参加了学习运动会的八百米跑和接力赛跑,都没有得到奖(只奖前五名),很失落。这是我意料之中的事。想要得到名次...

  • 谈谈自律

    从几周前吧,自己便开始了自律,比如每日坚持跑步,有计划的进行复习,备考。可是这样子真的会有所改变吗? 我的答案...

网友评论

    本文标题:谈谈自律

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rrjvtrtx.html