4.13 减肥第13天 累计减重2.3 比昨天少0.5
6:40 早起 早点 奶昔 蛋白
上午加餐10:30 橙子多半个
午餐 12:30 烤鱼 烤虾 清炒茼蒿 油闷茄子
下午加餐4:30 草莓六个 没拍图
晚餐酵素6:00 晚7:30加餐一根黄瓜
今日心得：
减肥需要仪式感，生活何尝不是一样？
要过健康的生活呀，才是积极的人生！
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本文标题：42天减重15斤 DAY13
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