走进共情陪伴的课堂,不自觉让我放空自己,专注投入。
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阔别十年,再次听到伍老师的课,甚是激动,虽然不是嫡亲的学生,也是一直叫老师滴。老师对人本主义大师研究的如此透彻,娓娓道来,理论结合自身实践,让深奥的东西变得通俗易懂,共情陪伴要从源头开启!
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喜欢艺璇老师的率真,清晰的从换位思考,感同身受,积极回应来解读共情的三个层次,从停~看~听~做~说五个层面进行实战演练,让每个人都打开多个身体通路去学习。通过一轮轮的实战练习和深刻分析,让我们进入内心,融入对方框架,真正体验了一把共情之旅。
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晚上的团建活动更是让我从打开身体开始,去探索未知的自己,去探索更广阔的思维空间,打破自我限制。今天更是勇敢的体验了一把,清晰的看到自己的模式,觉察到自己的深层需求和渴望,当给自己写下信的同时,在内心就下了决定,放下自己,此时此刻先爱自己,不跟自己较劲,才能不断精进自己,照亮他人,共情陪伴,你我同行!
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