幸

幸指幸运，幸福，幸好。

小确幸是常常感受到的，其实就是小小的得以确认的美好感受。

人人都想幸运幸福，都想遇见幸好，如果碰巧遇上了，能不能感受得到呢？

生命在于体验，体验在于感受。

知道接下来有四天课程开在济南，就在家附近，真觉得是特别庆幸，真是幸运呀。

看群里信息，这一次要指定带课本出现。我是个复习生，课本放在临沂家里呢，没有课本怎么办呢？要怎么解决这个问题呢？想想办法咯，凡事都有三种解决方案。

刚好看见群里的信息，刚好看见上一次助教老师这次又做助教。

看呀多么完美，资源就来到了。只要你想，资源就会自然呈现。助教老师的信息就是神助攻，马上发信息给他借阅课本。

结果自然如己所愿，他当即承诺从淄博来济南时，会把自己课本带过来的。上课需要的课本教材。就这样轻而易举找到了，问题完美解决了。

此刻的感受就是小确幸哦，的的确确，真真实实幸福幸运呢。

可是此刻的美好感受，是我争取来的呢。

指定课本身边并没有，想做的事情条件受限。可以去找资源呀，只要想做一件事情就去找资源，看看符合怎样条件，可以达成自己想做的事情，去找寻如何解决方式或者方案。时刻记着，凡事都有三种解决方法。

有关课本这件事情，尽管群里指定要求带，作为一个老学员，不带课本出现，自然也没人去惩罚，只是要求不会强迫。

如果给自己找退路完全可以，因为我身边没有，没有自然就不带了。可是如果我主动一点向前一步去尝试找办法，自然就能找得到呀。

关于学习成长，越来越觉得简单听话照做就是个法宝。

有关于写文更切身体会到，简单听话照做的幸福。

自从八月份群里有指定题目文章，就尝试着跟随，跟随着题目去训练，自己一步步刻意训练，在完成之后能真实感受到幸好有人出题，幸好有这样一个群体，幸好大家能相互见证，彼此更好。

作为一个成年人，真需要有人给些提示，有人给些规则，有人给些束缚，又或者给些提示，来帮助你去向更好。

因为是成年人，这样提示这样帮助，自然是完全自愿的，不会特意强迫。这样时刻，如果能遵照简单听话照做这个法宝去做。向前一步，遵循着简单听话照做，就能去体验到达成之后的小幸福。

幸福是有人领着你，有人教着你，有人看着你。

幸福是你愿意有人领着你，你愿意有人教着你，愿意有人关注着。

有时候心里念着一个人，想着一个人，然后对方的电话或是信息就刚好进来。那一刻，连接就完美的吻合了。这样的时光，也自然是小确幸时光呀。

那天下午正想念着远在北京那个同学，然后就接到了语音来电，特别美妙的是聊天话题起点，正是我想探讨的领域。

边界是成长中人绕不开的话题，如何设置边界，和不同的人和同样的人在不同时段如何确定，这似乎可以是永远的话题，因为随时随地边界都会有变化。

生命走到某一个节点，成长到某一个维度，可以轻松自然彼此舒服地，确定边界，真的是可以的。

同频共修，共同畅聊之后，某一个内容从模糊到清晰，那感觉妙不可言幸福哦。

幸福有时候表现在，适当的放下期待，只是单纯着爱着就好。

和女儿朝夕相处这段日子，其实说朝夕相处这四个字并不精准，因为大多数时间里她忙她的事情，我忙我的事情。吃饭很少在一桌，睡觉也是各人在自己的房间里。

一个屋里的娘俩，有时候一天呆在一起时间不多，又或者说聊天也并不多。

放下对女儿的期待，并不容易，比如她的饮食规律，生活作息。总是期待着她能去向，我们中老年人的健康规律。这样一份期待，有时候会在嘴上说说，又或者在心里会有着期待。

来济南几天之后就清晰意识到，这份期待要适当降低再降低，甚至完全放下来。

让孩子去做她自己，她是成年人有自己的计划，有自己的规律，如果没有内在动力去调整生活作息，这份期待就成了她的压力。孩子感受到这样一份压力，就会让亲子之间的关系有凝滞，或者停滞不前。

本来是带着浓浓爱去期待，反而让关系变糟糕，让关系凝滞起来，爱没有流动，显然是不明智的。

放下期待就好了，允许所有的自然呈现。她的人生由她做主，她的生活自己完全可以掌控，工作也好，感情也好，生活也好，那是她的。

只是告诉她每个人的生活，都是自己创造的。想要一个怎样的结果，每天就奔着那个结果去做事情，无论是财富还是情感，无论是身材还是健康。

知道想要什么，知道去往哪里，按自己的节奏去就好了。

坦诚询问她，期待这个阶段我如何做好她的妈妈，孩子只是简单告诉我：你活好自己，活出自己的轻松自在，就是对我最好的爱。

话已经说的明白，再次回到简单听话照做这个节奏去就好了。

我按着自己的节奏，该早起早起，早起可以运动，可以逛市场，可以买菜做饭。买喜欢孩子喜欢的要求的，也可以去逛景区，看景点，也可以约朋友，可以做自己所有想做的事情，前提是我是舒适自在的。

当我的所有焦点放在自己这里，只要自己是舒适自在的，对孩子没有任何的期待，允许她全然呈现自己就好。

我全然的爱着孩子，允许所有的发生。

有意思的是，孩子很快就感受到妈妈这份无条件的爱，然后她就有了变化。

习惯晚归的孩子，回家时间不断的提前，晚睡的孩子，睡眠时间也在不断的提前。

不上班时总要放肆睡懒觉的她，也会适当的早早起来。和我一起共进早餐。

孩子会在回家后坐在我旁边，会极认真地和我探讨她的工作，情感和生活，也会分享当日的行程，一些想法看法。

爱，是最好的疗愈。孩子感受到父母的爱，感受到被父母爱的幸福，就有了更多的内在力量，愿意去向更好，这是所有人的本能。

幸福是什么呢？有时候幸福就是缓一缓，先把一些困扰搁置一边，让时间给出最好的答案。

幸福是什么呢？

幸福就是接受不能改变的，去调整能改变的。

幸福就是假如飞机晚点已经是事实，那就全然接受。安坐下来去旁边喝杯咖啡，或者去看看书，又或者找一个僻静的角落打个坐静静心，总之接纳当下的发生，允许状况的呈现，把焦点放在自己那里去关注到自己。

幸福是什么呢？幸福是知道自己要什么，愿意为着想要的那个目标去做事情。

这两天持续在听一个人的朝圣，听到哈罗德从最初自我否定，怀疑自己觉得自己是个一无是处的老人。到最后逐渐确信坚信自己，就是要去徒步看望老朋友。

哈罗德行走的幸福中，有一个人徒步中想念和妻子的年轻岁月点点滴滴。跳脱熟悉的圈子，行走的过程中回顾过往检视自己，捡拾过往岁月中串串珍珠，感受着曾经的幸福，确认当下拥有幸福。

直到哈罗德确信自己目标，就是要去医院看望曾经老朋友，那是他想要做的一件大事情。所以无论路途多么遥远，无论过程怎样的波折，他去向那个过程就是幸福的。

知道自己想要什么，知道自己去往哪里，过程中所有的问题就都不是问题了，这大概是哈罗德行走最大的收获。

人到中老年后，幸福的前提是必须是有一个健康的身体，而健康身体的前提是有和谐的关系，良好的心态。

健康幸福似乎是每个人想要的，而有些人在去向健康幸福的路途中，走错了路，走向了一条相反的道路，却毫不自知，又或者明知有错了路，会说我也没办法呀，我能怎么办呢？

总有人说，因为别人怎么样我就不行了……

看呐，这就是我的身心健康，要别人来做主了。

幸福是什么呢？幸福就是你知道想要的幸福终极样子是什么样的？愿意为着那终极的样子一直向前。

幸福就是向着幸福终极的样子奔去。路上会有N多个红灯出现。

红灯出现的时候安静地等一等，缓一缓，直到绿灯亮起，自然地向前。不要闯红灯，不要急急过马路，要随顺着自然的规律向前。

幸福就是随顺着借力借势向前一步，再向前一步。

幸福幸运到底是什么呢？就是找到生命中那些闪耀的榜样，简单听话照做。为着自己要成为的样子，去做事情。

幸福幸运又是什么呢？有时候就是红灯停绿灯行，黄灯来了等一等。

或许有时候红灯闪烁，也会是提醒。路是否走错了方向了呢？如果走错了，记得尽快调头哦。

幸福幸运其实很简单啊，有时候只是随顺着就好。每个人都逃不脱自然规律，随顺着向前走吧。