玩游戏，刷短视频，追剧，动漫，包括刷朋友圈，都是娱乐而已，一天花在这些东西上面的时间总共不能超过1小时。
人们想学东西却又懒得去脚踏实地从基础开始的心理，被资本家操控，所以这些短视频，论坛火了。就算有些聪明人知道这样的学习方式是不完整的，但还是会沉溺其中，因为它们能给你带来即时快乐和满足感。与读完一本厚厚的原著，放空所有专心学一门技能相比，人们更愿意去抖音上搜索原著的解析，步骤化的技能。所以云健身，云做菜，云练琴都来了。
真正想要提升自己的人，应该首先会把这些都戒了吧，更不会去关注别人，把时间花在别人身上，因为他们知道时间很宝贵，所以一般优秀的人都很自私，这里自私是个褒义词。
每一个想提升自己的人总要经历一段漫长的沉默的甚至孤独的时光，然后当你回头发现，大家好像一直都没有察觉到你的所做所为。
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满足就爽，愉悦，有时候即时满足，他们就很嗨。 不爽就是有一个需求没被满足，被人重视，被人理解，被人接纳就愉悦。 做...
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即时午睡好习惯，居室卫生睡眠香。 知足常乐心愉悦，适当运动保安康。 长寿自古就是一个永...
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本文标题：即时愉悦
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