90天践行目标:
1.早睡早起
2.练习普拉提，90天减脂10斤
3.每周2次陪孩子学习写作基本功
践行周总结:
早起打卡、普拉提运动和陪孩子学习基本能够如期执行；每天早睡和三只青蛙执行的非常不好！践行记录不够完整。
主要原因:专注力不够，不能要事优先，自律不足。
感悟:有记录才能有发生；工欲善其事，必先利其器；没有反思的人生不值得过！
90天践行第一周复盘
90天践行目标调整:
1.早睡早起10:30～5:00
2.90天塑形并减脂10斤:前30天普拉提，后60天普拉提+跑步
3.陪儿子学习写作每周二次
改进:
1.打卡、记录工具使用:朝夕日历、晨间日记、简书、小组群和个人践行群
2.每日反思
90天践行第一周复盘
90天践行第一周复盘
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