接纳那个“废物”的自己

有时候我会陷入“懒惰、庸俗、不上进”的状态，比如工作中拖延，生活中懈怠，受挫后消沉。又比如周天窝在沙发上追个剧，不做家务，不读书，不写作，甚至什么也不干，躺平一天。

虽然上面这种状态会让我觉得很舒服，但心里却并不轻松。觉得自己荒废了一天，内心其实很焦虑。明明想趟平，却又不能心安理得。

有时在面对工作无法解决的难题时，总会责怪自己的无能为力，并为此感到恐慌。我在责怪自己的同时，事情并没有得到改善，反而心里会增加更多的无力感和焦虑感，带来更多的负面情绪。

那遇到这些情况，到底该怎么办？直到我看了《猫和狗的生活哲学》这本书，才有了答案。

书中作者告诉我们，如果实在不能前行，那就暂时停止自己的脚步或后退，成为一个短暂的“废物”，去接纳那个“废物”的自己。

所谓做“短期废物”，其实是让我们学会“自我接纳”。“自我接纳”指的是人们在理解自身或他人的优缺点的前提下，依然能对完整的自己感到满意—“尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己”。

只有真正接纳自己，认可自己，才能做到不在意别人的目光，也不用担心别人看到真实的自己，更不会为了维持自己在他人心中美好的形象而掩盖、否定自己。

那么周末到了，就让自己当一个“短暂的废物”又如何？彻底放松一天，也可以养精蓄锐，为下周储备能量，以更好的状态去面对接下来无论是工作还是生活中的琐事。

如果工作遇到难以攻克的问题，如果考试考砸了，如果⋯⋯前面实在有一个迈不过去的坎，那也不妨让自己“丧”几天，当个“短暂的废物”，承认自己的不足，接纳自己的无能。

因为一个深爱自己善于接纳自己的人，内心总少不了自我提升和探索世界的热情和勇气。暂时当个“废物”，也有利于将来不当“废物”。