通过绘本认识情绪和处理情绪，前两天刚好经历过一次。
是晚上睡觉之前，滚滚玩闹打落了爸爸的眼镜，因为小家伙之前经常玩闹出格打落我和滚滚爸的眼镜或者把我们弄疼。这一次滚滚爸立刻就表示了对于他这个举动的不满意，同时告诉他:“我现在生气了，请不要跟我说话。”
滚滚虽然是立刻说了“对不起”，但并爸爸却并不打算立刻原来他。小家伙急得快要哭了，我问他:“是不是觉得爸爸不喜欢你了，你有点伤心？”他含泪点头，我就告诉他:“爸爸没有不喜欢你，而是因为你刚才打落他的眼镜这件事情让他觉得生气。他现在不想说话是因为他想冷静一下。”
然后我去找来了《杰瑞的冷静太空》这个绘本，故事的主角杰瑞在妈妈的帮助下建造了让自己在生气时可以冷静下来的专属空间——“杰瑞的冷静太空”，每次杰瑞生气的时候独自在“冷静太空”待一段时间就会慢慢变好。
看着书页上杰瑞的脸色由开始的通红慢慢转为正常肤色，我跟滚滚说:“每个人生气都需要用一些时间来冷静，你看杰瑞就是这样的。那爸爸生气的也需要自己冷静一下的时间。你可以过一会儿再去跟爸爸道歉，然后告诉他以后不会再乱打眼镜了。好吗？”
之后小家伙还是不断地问我爸爸为什么不原谅他，我每次都耐心作了解释，不过至少情绪上却没有再那么起伏了。最后我看时间差不多了就让他主动去找爸爸再次道歉，两个人经过沟通之后又开始快乐地玩耍了！
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