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20220128觉察日记:我是弱小的?还是强大的?

20220128觉察日记:我是弱小的?还是强大的?

作者: 大海三方NVC | 来源:发表于2022-01-28 16:36 被阅读0次

临近过年,家里该收拾了,一上午我都在忙碌,先生倒也没闲着,只是起得比较晚,起来后就开始煮早餐,陪弟弟,回到家又收拾阳台。等我洗完一大堆衣服准备晾晒的时候,发现先生在阳台不紧不慢地在柜子底寻找白蚁,我没忍住,直接指责他,都一点了,饭也没煮,客厅也一团糟,能不能效率高点,直接把木屑装到袋子就好啦!

他没说话,我离开了,一会儿,他来到厨房准备煮饭,看着灶台上的猪肉和牛肉,自言自语:两种肉怎么煮呀?我问他,牛肉能蒸吗?他回答,要蒸就自己蒸!

这是怼人的语气,我没接话,最后他把饭煮好后没耐心地喊吃饭。

气氛明显尴尬,我也没想好怎样沟通,吃完饭就去休息了,睡醒觉感觉舒服一点,坐在床上细细体会自己的需要,我需要体贴,可是,好像很少从先生那里得到语言上的体贴,特别是有矛盾的时候,不禁有点悲伤,这辈子怕是得不到他来自语言上的体贴了。

听到他收拾餐桌上的碗的声音,感觉到他在行为上对家庭的支持。

我突然想到一点:在他面前,我总是渴望体贴,因为我把自己摆在了弱小的位置,认为他可以照顾我,关心我,但是,如果我把自己摆在一个独立自主的位置,我可以自己体贴自己,然后,我还可以体贴家人,这时,我对他的期待明显少了。

原来,我一直认为自己是需要被呵护,被体贴的,事实是:我已经是中年人了,可以照顾体贴自己了!我是强大的!

到这里,我释然了。

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