觉知

工作不忙，所以可以有很多时间放到目前在做的事情上，可是，回头想想，每天的效率真的比较低。有哪些原因呢？

第一，注意力不够集中。能够意识到走神，想打开网页看看别的内容。不过呢，会提醒自己，再完成两段，然后再看吧，最后也能多完成一些内容。虽然尝试过番茄钟，但是并没有坚持使用下去。自己觉得走神并不多，其实，这样走神的念头可能非常多，只是自己没有意识到。就像有人通过手机上App统计自己打开手机的次数，完全没有想到会有那么多。人的无意识的举动，几乎完全不会有觉知。番茄钟要再用起来！

第二，觉得时间很多，所以可以慢慢做，不用着急。有了这样的想法，心里便没了紧迫感，一旦松懈，头脑里便可能会想要这样，想做那样，如此这般，时间便在各种不重要不紧急的琐事中浪费掉了。所以，要确定每天完成哪些事情，哪件事情最重要。完成了最重要的事情后，还能不能利用好剩下来的时间加深、巩固完成的内容。我一般上班都是很早就到了办公室，总是先浏览一下Twitter上有什么合适的内容，然后翻译，发在两个账号上。其实，只需要作出一改变，到了办公室后，写下自己今天要完成哪些事情，确定哪个优先级最高。这件事非常重要，并不需要耗费什么意志力去做，所以接下来就要立刻做起来。

一方面，觉得时间过得太快，另一方面，却没有高效利用时间。所以，意识到存在的问题，就要寻找方法来解决它。而不是一味地不自知，任由每天重复着一样的过程，浪费了时间，浪费了生命。

每天要做什么事，一定要有觉知。