6月初的时候,我重新做了一次热情测试,这次测试的结果和上次的有些差别,可见现阶段我的需求重心有了变化。
上次热情测试是在去年12月底做的,当时的五大热情和自我评分分别是:
热情一:我和爱人坐在湖边,看着孩子把石子投向平静的湖面,引起一阵涟漪。(8分)
热情二:我正在舞台的中央热情洋溢地分享已经熟念于心的知识和感受,下面坐满了观众。(2分)
热情三:天刚蒙蒙亮,我泡好一杯咖啡坐在书桌前,书写我对生命的感悟。(3分)
热情四:我早晨正坐在院子里,感受微风,翻阅散文集。(3分)
热情五:我和朋友面对面坐在沙发椅上,有一搭没一搭地聊着各自的生活和感悟。(3分)
而这次的五大热情和自我评分分别是:
热情一:我正在异国他乡,坐在有情调的咖啡馆,边喝着咖啡,边感受当地的风土人情(3分)
热情二:我穿着花裙子,和丈夫手牵手,边聊天,边走在开满小花的道路上(8分)
热情三:清晨,我穿着运动服,在户外跑步,大汗淋漓(8分)
热情四:清晨,我边感受着轻风,边阅读优美的散文集(6分)
热情五:我在户外,做着轻柔的瑜伽(7分)
相同的关注点是:旅行、家庭和阅读
发生的变化是:
更关注身体的健康和内心的平静
对写作关注少了
对朋友的需求少了
对每一项的评分都高了
变化的原因是:
越来越意识到身心健康的重要性,并且在将近半年的摸索和实践中,越来越感受到自己对身体和心态的掌控感。
身体上,通过健康饮食和运动,坚信可以达到自己期望的理想状态。
心理上,相比焦虑地追求物质充裕和稳定性,更倾向于调整心态,感恩当下,追逐内心的宁静。相比从外界找幸福,更倾向于从内在获得快乐。
学习上,相比于急功近利,更倾向于找到自己的节奏,做让自己感到舒服的事,感受美,让当下的每一天都快乐。
评分变高的原因是,我每一天都在做着能让自己想做并开心的事。我正在朝着自己的热情前进。
可见,无论是心理上还是行动上,我的现状都有改善。
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