这才是心理学

〔你可能遇到“大师”了〕

一、什么是科学心理学

1. 大众心目中的心理学

（1）当今的大众媒体会把色彩、星座、催眠、读心以及一些超自然现象归入到心理学范畴，这些都不是心理学。（2）弗洛伊德对于现代心理学的重要性被无限地夸大了，他的调查方法完全不能代表现代心理学家是如何进行研究的。

2. 真正的心理学

（1）科学心理学，是引用了科学研究方法来研究心理和行为的一门学科。

（2）心理学家不是本质主义者，而是操作主义者。要研究一个心理学现象，他们必须对这个心理现象进行可操作性的定义。

3. 科学心理学的三个特点

（1）研究可被解决、观测的问题；

（2）引入了系统的实证主义；

（3）产生可被传播、证伪的公共知识。

这才是心理学

二、识别伪心理学

1. 伪心理学的两大类商品

（1）包装成心理学的伪科学书籍，比如宣传心灵感应、意念移物、轮回转世等。

（2）所谓的心理自助类读物，比如声称能帮你快速减肥、快速结识女朋友等。

2. 伪心理学不容易被大众识别的伎俩

（1）不可证伪性，研究者提出的所谓的理论是根本无法证明真伪的。

（2）个案研究造成安慰剂效应。科学研究的一个重要原则，是个案、个例的研究不能作为充分的证据。

（3）不能成为公众知识，别人无法重复验证。比如所谓的超能力，一旦科学家用科学方法进行研究就失灵了。

这才是心理学

三、对科学心理学的两大困惑

1. 研究貌似和生活无关

科学研究分为应用研究和基础研究，大部分心理学实验是基础研究而不是应用研究。基础研究的价值在于，一个基本理论只有被反复确认无误之后，才能真正作为可靠的理论武器广泛应用。

2. 结论与日常观察冲突

心理学研究的结论是概率性的，样本越大，结论越准确。想要理解科学心理学，就要懂得用统计概率思维来认识心理学的结论。

        总结：心理学属于理科，而非文科，现在的心理学研究大多都还停留在基础研究上，看到的成果都还只是大量枯燥的实验数据，不要把一些情绪管理、类宗教、泡妞大全等和科学的心理学研究混为一谈，更不要被所谓的“大师”忽悠。

作者：基思·斯坦诺维奇