《这才是心理学-看穿伪心理学的本质》(1-5章)
看了这前五章的内容,让我对心理学有了一个完全不一样的认识。首先心理学它是一门科学。如同物理、化学一般。
推荐序里写到,这本书最大的意义在于让我们理解心理学家的分析逻辑和研究思路,学习心理学的两大思维工具:批判性思维和概率性思维。
1-5章的内容里,我觉得对自己很有用的几个点是:鲜活性问题、相关和因果、本质主义。
鲜活性问题,文中说:个人见证的鲜活性常常令其他一些可靠的信息黯然失色。
给我的启发是:对于数字的理解远没有图像来的鲜活,同样的一个表述,我们应尽可能地做到鲜活地表述。文中说,在美国,每周有350人死于车祸,但因为这些都是分散的,反而没有死亡率相对较低的飞机事故更为让人重视。
相关和因果,这里的相关,提到了一个“第三变量”。就是说很多的研究中,两件事情看似相关,但实际上这种相关是通过一个第三变量来链接的;至于因果,一定要好好判断方向,很多时候,我们是因果颠倒的。
文中的例子是糙皮病。表面来看是因为患者家中的污水处理条件差导致的,但最后发现,有一个中间变量就是患者的经济状况差,饮食质量差而导致的。
因果关系,文中的例子是:眼球运动技能的缺失是造成阅读问题的原因,最后证明,是因为阅读问题,才导致的眼球运动技能问题。
给我的启示就是:很多事情大发生,第一眼看到的,第一次想到的原因,很可能不正确,需要推敲。也让我想到了李笑来老师说的:是因为一开始就想的不一样,所以最终才不一样。而不是因为本来就一样,所以才想的不一样。
1做任何事情别放水。(上帝喜欢笨人)。
2你挤时间的方式对吗?(不光要在脑袋里想,更重要的是开始行动。别三心二意,专注就是对高效率的看齐,对时间的尊重。)
3你的天性,用正确恰当的方式去释放。别做傻子一样的行为(开不该开的玩笑。)
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