文/粤北茶事

不知不觉，进入六月夏季炎炎的时节，我们很多人都喜欢喝茶，茶几乎是成了喝茶爱好者的必备解暑口粮之一。那么，入夏，你喝茶喝对了吗？

入夏一杯绿茶，防晒又解暑

夏季，地区都是高温，特别是广东地区，入夏就是高温。夏季外出作业，一定要注意防晒，不然很容易晒伤。

那边夏日，很多人都喜欢喝奶茶，光是奶茶其实是起不到解暑的作用的，而且容易长胖哟。不妨试试绿茶，绿茶是含有儿茶素，这个有很强的抗氧化功能，可以减少紫外线带来的损伤。

所以，夏季来一杯绿茶，解暑又健康，对于整日对电脑工作的朋友，何乐而不为呢？

入夏肠胃食欲不好，红茶来帮你

夏季高温，很多时候容易昏昏欲睡，非常犯困。这个时候，我们不妨来杯红茶。红茶，大家都知道是温性的，这个不会伤害到肠胃。

先生就很喜欢吃冰箱里面的冰冻的冰水，或者是冷冻的饮料，这个其实是非常伤胃的。夏天，喝杯红茶，茶里面的红茶富有丰富的咖啡碱可以让人提神，解除疲劳。

夏季，也可以选择喝红茶，保护你的胃。

红茶

入夏饮食口味重，来杯普洱解油腻

喜欢吃油腻食物的朋友，特别是夏季小龙虾的季节，很多朋友喜欢吃，夏天也戒不了的话，可以考虑喝普洱。普洱茶，可以加快肠道的消化。

总体来说，夏季茶，也有很多选择，喜欢喝茶的朋友，可以选择适合自己的茶，搭配来喝。遵循以上几点，夏季喝茶健康又快乐。

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