每天坚持做30个俯卧撑
少喝酒 少熬夜 少玩游戏
不化妆 用好一点的洗面奶
用醋加温水洗头发不油
多运动排毒
每天花两分钟做眼保健操
练习讲话 说话要大方
平时穿戴整整齐齐
走路不驼背 自信满满
多看书
每天坚持做30个俯卧撑 少喝酒 少熬夜 少玩游戏 不化妆 用好一点的洗面奶 用醋加温水洗头发不油 多运动排毒 每天...
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本文标题:自律修仙
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