Q：素心，今天抽到126卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？
@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？
卡牌解读：
126号卡牌，哀伤。
卡牌提问：
导入提问：
这上面写的是什么？
你怎么解释哀伤这两个字？
哀是什么意思？伤是什么意思？
深入提问：
提到哀伤，你会联想到什么？给你什么感受？
提到哀伤，你会联想到什么姿势？它给你什么感觉？
提到哀伤，你会联想到什么颜色？它给你什么感觉？
提到哀伤，你会联想到谁？他给你什么感受？你与他关系如何？
提到哀伤，你会联想到什么情绪？这个情绪的来源是什么？
个性提问：
你觉得能造成哀伤的事情，它有什么特质？它的背后是什么？
你对于在哀伤中的人有什么感受？想做些什么？
如果你自己处于哀伤中，你希望他人做些什么？
你做些什么？做完后会如何？
哀伤的反义词是什么？哀伤有哪些同义词？
如果针对哀伤这个词评分，1分最低，10分是满分，请问你会给几分？给这个分数的原因是什么？如果要提高1分，你觉得中间是发生了什么改变？
你的生命经验中有没有和哀伤相关的记忆，那是什么？给你什么感受？什么情绪？这些给你什么启示？
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士：
今天的分享来自《欧卡，翻转你的命运》和自我的OH卡带领技术。
《欧卡，翻转你的命运》，作者黄乔伊，是企业顾问及职场心灵教练，创立欧卡X教练系统，擅长从个人特质出发，温和开放的互动模式，使对方清晰本身目标与探索可行方案，达成生命目标。
我目前在企业培训欧卡带领技术，同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教，拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需，为大家提供提问技术。
如果你想了解欧卡带领技术，请关注我接下来的心理锦囊。
#心理锦囊# NO.168
心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
个案时长1000+小时，10年+管理，5年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！
本锦囊来自黄乔伊《欧卡，翻转你的命运》，在此鸣谢。
网友评论