不透支自己的身体

    不透支自己的身体，是一个人最理智表现。

    身体是1，其它都是0，一个人若是没有了1，也就意味着没有了一切，健康是所有。

    自从阳了后，睡眠特别糟糕。不由得担忧充足的睡眠是健康的四大基石之一。刚好年过完了，明天复工那么我的健身计划也要开启，第一个重中之重就是睡眠问题。

  不要透支自己的身体，身边太多故事告诉我一旦透支了健康，就没有了后悔药，所有的痛苦就需要自己承担。健康才是我们创造一切可能性的前置条件，更是我们足以创造幸福的最大本钱。

    人所犯的最大的错误就是，拿健康来换取其他身外之物。如今明白，在追求美好生活的同时也用心呵护自己的健康。