关于作者
彼得·迈尔斯，斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授，美国Stand&Deliver咨询集团创始人兼董事长。他在斯坦福大学开设的沟通力与领导力课程，连续八年被评为最受学生欢迎的公开课。他成立的Stand&Deliver集团在20余年来，主要服务于美国政要、全球500强公司高管以及世界各国领导人，为他们的演讲和沟通提供一对一的特别培训和指导。
尚恩·尼克斯，屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家，曾是美国知名广播电台谈话类节目的主持人，晚间听众达百万。
关于本书
《高效演讲》是作者用20多年的教学经验、数千次演讲培训的实战经验总结出的普遍适用的演讲原则，教你对演讲内容、风格和状态进行调整，通过自己的讲话吸引并打动听众，展现自己个人魅力的同时实现演讲沟通的目的。
此书出版以后，成为连续三任美国总统的私房演讲训练教程，帮助数以亿计的普通人战胜演讲恐惧，提升演讲技巧。
核心内容
作者揭示高效演讲有三大秘诀：演讲内容、演讲风格和演讲状态。只要你懂得运用这些秘诀，就能在演讲中发挥自如，征服听众。本书的核心内容包括三个部分。
本书第一部分：怎样科学准备演讲内容。
首先，确定你的演讲目标。清晰具体地告诉听众，你的主题是什么，你要告诉他们什么；
其次，从听众角度出发，让内容与听众有关联；
最后，要清晰明确地传达重点。
本书第二部分：搭建演讲结构。
结构是一篇演讲稿的骨架，结构有缺陷，演讲效果就会崩坍。作者从坡道、发现和甜点三个部分来搭建演讲的结构，分别对应演讲的开头、中间和结尾。
开头部分，运用坡道法可以快速引起听众的兴趣。坡道就是演讲时你开口说的前几个句子，能够充分调动听众的注意力。建立一条坡道有3个注意事项：
第一，少用“我”，多用“你”和“你们”；
第二，使用“七秒法则”；
第三，慎讲“笑话”，避免“尬聊”。
作者总结了6个有效的开场策略：
第一，用“你”和“你们”开头，营造亲近感；
第二，说数据；
第三，开场提出问题；
第四，让听众感到震惊；
第五，坦白，敢于展现自己的脆弱面；
第六，善于讲故事。
另外，在演讲之前，高手们习惯给出“路线图”，交代三件事：
第一，告诉听众你的演讲时长；
第二，告诉听众你的议程安排，让听众清楚你接下来要说哪几件事；
第三，设定好互动的规则。你既要保证听众能参与互动，同时也要掌控全局。
演讲的主体部分，作者称为“发现”。因为要让听众从你的观点中发现些什么，这是一个由听众主动去发现的过程，而不是强制性灌输到听众的脑子里，恰恰听众享受这种思考后获得满足的感觉。
在演讲中，观众往往会一边听一边忘，你想要加深观众印象，就必须要使用一点小技巧：在演讲主体部分，要把内容按照三个要点为一组进行编排，并且随时回顾。结尾一定要完美，这样才不会使听众的体验变差，在最后带领听众达到最佳状态，才能赢得他们的掌声。
在演讲的结尾部分，一般会进入互动提问环节。找碴的提问者叫作“鲨鱼”。对付鲨鱼，你有以下3条原则：
第一，不重复鲨鱼的话，不给听众造成不必要的误解；
第二，立刻用正确的说法纠正误解；
第三，坚定而礼貌地摆脱鲨鱼的问题，不和他继续纠缠。
本书第三部分：怎样训练演讲状态和演讲风格？
语言方面，你可以通过个人经历、故事或者预设的情境来调动情绪，通过证据、举例、对比、打比方和权威消息等来说服听众。
心理方面，你不要总担心自己不够好，而是要着眼在怎样表达更好。
生理方面，演讲时调整好自己的呼吸，尽量让自己平静下来。
语音语调方面，放慢语速，不要着急，别照着稿子或者PPT毫无波澜地读，要抑扬顿挫，保持流畅、简洁的节奏。尽量不使用疑问句，因为听众并不会回答你。
动作方面，记得和听众进行眼神的交流，目光不要飘忽；要有必要的身体语言，把手放到腰部以上，双手不要下垂；防止紧张，手上可以拿件东西。
演讲是一生必备的能力，即使你没有人脉和财富，只要学会演讲，利用好每次当众讲话的机会，资源、团队、人脉都会向你聚拢，成功的可能性会大大增强。
金句
1.世界上有两种演讲家，要么是紧张的演讲家，要么是不紧张的骗子。
2.高效演讲有三大秘诀：演讲内容、演讲风格和演讲状态。
3.演讲的风格和状态都是重要的辅助工具，能让你的信息更有效地传达给听众。
4.你要对自身的缺陷有清晰的认识，平时多做一些针对性的练习。
5.演讲是一生必备的能力，利用好每次当众讲话的机会，资源、团队、人脉都会向你聚拢，成功的可能性会大大增强。
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