美文网首页
向孩子学正念

向孩子学正念

作者: 鹭尚_茉莉 | 来源:发表于2020-09-29 21:18 被阅读0次

晚饭后,孩子拿了一个石榴说要吃,爸爸告诉他自己来,撅了撅小嘴,不情愿地猛地扯了一把石榴,咦,剥不动呢。

这下来劲了,刚开始的一点不情愿没了,专心地研究怎么能剥开,扯,拉,拽,捶,都试遍了,愣是只揭开一丁点皮,妈妈说用刀剖开吧,爸爸说我拿刀来给你,他皱了皱眉,伸手拿刀比划了一下,又放下了,说我还是想自己剥。

石榴在他手里翻滚了几分钟,终于剥出了一大块皮,露出晶莹的石榴粒,他自己舔了舔嘴唇,“很香呀”,妈妈在旁边都觉得嘴里甜甜的。

孩子一边剥,一边把沾到汁的手指放到嘴里吸吮,那个陶醉的小样儿,跟着晃着小脑瓜唱着不知名的小曲儿,甚是得意,把渐渐剥出来的籽儿拢在一个盘子里,像护鸡仔儿似的不让大家靠近,专心剥完后,他抓了一把准备塞进嘴里时,又摊开手掌,伸开两根小手指慢慢地捏了一粒看了看再放到嘴里,还闭着小眼睛,嗯~一声喟叹,似乎满意极了。

他这才招呼家人过来吃石榴,并宣告,以后由他来剥石榴,又好玩又好吃,真开心。

实际上,在此之前,他几乎不记得或者不太认识石榴是什么,但在此刻,深深地懂了,不论是石榴,抑或是石榴的味道,最重要的是那刻他的快乐,他的体验。

专注于当下,体验当下的体验,孩子比我们做得好,他们是天生的慧者。

相关文章

  • 向孩子学正念

    晚饭后,孩子拿了一个石榴说要吃,爸爸告诉他自己来,撅了撅小嘴,不情愿地猛地扯了一把石榴,咦,剥不动呢。 这下来劲了...

  • 向孩子学快乐

    昨日的两件跟孩子有关的小事,拨动了我那生锈的成人思维。 雨天的公交车上,地面总是泥水交融的。一拥而...

  • 向孩子学放下

    天气开始渐渐变冷了,秋风萧瑟残叶枯枝,这景象让人生起悲怆之情,感慨昔日繁华已不在。春去秋来,一年复一年,看似相同,...

  • 正念教育,给小朋友开启一种更好的教育方式。

    所谓正念教育,就是把正念学放在教育里。 正念学可以是「刻意的、不加评判的、针对当下的注意力」(Kabat-Zinn...

  • 学正念,践行正念

    初识正念,不甚了解,带着好奇,带着期待,甚至有些是带着任务,进入到课堂,认识了老师! 老师的语速、...

  • 【小鱼爱笑】D26“那些无用而美好的”。

    《正念禅修》20161019学而思:第四章,八周正念禅修简介。 学而思是关于牛津大学正念中心一位老师关于八周正念禅...

  • 【小鱼爱笑】D25“过度沉思总产生适得其反的恶果。它只会加深我们

    《正念禅修》20161018学而思:第三篇,认识你的生活。第四篇,八周正念禅修简介。今天因为孩子早早醒来,只听了前...

  • 向孩子学宽容大度

    早上的时候,菠萝小朋友各种作,而我刚好有事情在弄,所以终于没忍住对他发脾气了,并且我们两个一起都在自己的情绪里。 ...

  • 在英国,8岁孩子学正念

    你听说过小孩子学正念吗? 晚饭时,收到一封女童子军组织老师的邮件,里面说:今晚特雷诺医生,也就是妮萨的妈妈将过来教...

  • 【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享

    作者:王亚楠 指导老师:刘艳 向骄傲出发,以复仇者联盟中英雄为背景,强化孩子正念,因为培养孩子80%的经历要投入在...

网友评论

      本文标题:向孩子学正念

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rskyuktx.html