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家长别再追着孩子喂饭了,学会这几招,孩子坐餐桌乖乖吃好饭!

家长别再追着孩子喂饭了,学会这几招,孩子坐餐桌乖乖吃好饭!

作者: 安安三千问 | 来源:发表于2021-07-05 06:24 被阅读0次

周六,去姨妈家里,到了饭点,我们都上桌吃饭,但姨妈就是不肯上桌,她说她家儿子,儿媳妇都在外地打工。留下3岁的孙子轩轩给她和姨丈带。不能让轩轩饿着。她要喂饱了轩轩才吃饭。叫我们先吃不用等她了。

只见姨妈端着饭追着轩轩满屋跑,一会开着电视,一边看一边喂。没过十分钟,轩轩又去玩玩具了。姨妈跟着过去接着喂。

一会,客厅上的机器人没有声音了,轩轩不乐意了。只见姨妈从口袋里拿出手机。让轩轩一边玩手机一边喂。

我们都吃完饭了,但姨妈还在喂轩轩,饭菜都凉了。

姨夫说:“一天三顿饭每天都得追着喂,你姨妈每次都累得腰酸腿疼,孩子天天都不上餐桌上吃饭。真伤脑筋。”

相信很多人都见过像姨妈那样满屋子追着孩子屁股后面喂饭的场景,姥姥、姥爷、爷爷、奶奶追在孩子屁股后面喂饭,是很多有孩子的家庭都会上演的一幕。这样做不仅家长累,还不利于孩子自理能力的养成。其实这是错误的喂饭方法。

宝宝不爱吃饭家长们很担心。可是,也许宝宝不爱吃饭正是由于家长自己的错误喂养导致的。以下做法家长应该尽量避免,以免造成宝宝不爱吃饭。

这些错误的喂养方式,会令孩子不好好吃饭,如犯了的家长赶紧改正

一、进餐程序不规律

有的妈妈怕宝宝饿着,喜欢在快吃饭或刚刚吃完饭的时候给宝宝吃零食。这样会破坏宝宝的食欲,降低宝宝吃饭的兴趣。

如果宝宝正餐没有吃饱,也别在饭后很快就给他零食吃。妈妈可给宝宝制定一个规律、固定的进餐程序,等到下一次加餐或者正餐时再给他吃东西,因为宝宝有些饥饿会激发他吃饭的兴趣。

二、一直追着孩子喂

很多时候,对于不爱吃饭的孩子来说,很多家长选择强行的喂孩子吃饭可能是因为担心孩子饿着,要知道这种担心真的是多余的,进食可是人类最原始的一种本能,饿了孩子自然就会自己吃。

所以孩子不想吃饭,或是抗拒吃饭的时候,没必要一直追着孩子喂,逼着孩子吃,有些时候可以适当的引导孩子自己进食,假若家长一直给孩子喂饭,那么填鸭式的这种喂饭方式不仅自己受累辛苦,对孩子的肠胃功能也非常的不利。

三、催宝宝吃饭

一些宝宝吃得慢, 催他快吃会破坏他的胃口。当宝宝已经表明自己吃饱时,就不要逼他再多吃。妈妈需要做的是给宝宝吃有营养的食物,让他自己决定要吃多少。

妈妈对宝宝要有信心,他比父母更清楚自己吃多少才够。永远不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物,那可能让宝宝吃得太多,从而导致肥胖。

四、午餐安排在宝宝的午睡时间

如果宝宝要午睡了,妈妈就不要再安排宝宝的午餐了。因为那时候宝宝很可能会太困而不想吃东西。为避免宝宝太饿, 妈妈可以给他一些零食或牛奶,把正常该吃的饭采留到他醒来之后再吃。

五、饭前给宝宝喝太多的水

饭前喝太多水会破坏宝宝的胃口,妈妈切忌在吃饭前的1小时内给宝宝喝太多牛奶、鲜榨汁或果汁。如果宝宝口渴,只给他喝点温开水就可以,也可以让宝宝在饭前喝点汤,以促进胃液的分泌。

如何让宝宝乖乖在餐桌上吃饭?

一、准备一个专用餐椅

《美国儿科学会育儿百科》(第6版)中提及:当孩子能够独自坐起来的时候,你可以给他一些用手拿着吃的小食物,让他学着自己吃。当孩子6~7个月大的时候,他已经能够使用高脚椅吃饭了。大多数孩子在大约8个月大的时候可以学着自己吃东西。

一般1岁的宝宝全身 骨骼和肌肉已发育得能很好地支撑身体,此时妈妈就可以给宝宝使用专门的用餐椅了。用餐椅不但能让宝宝在同一个高度和父母在一张桌子上吃饭,还能培养宝宝有规律的就餐时间,防止宝宝淘气不吃饭,对今后宝宝的身体发育和进食习惯等方面都有很好的作用。

二、不让宝宝吃饭时离开饭桌

吃饭时,妈妈要让宝宝坐在用餐椅里,避免宝宝吃饭时离开饭桌。如果宝宝不能老老实实地坐在那里,万一孩子还没吃完饭就离开饭桌,妈妈可以让宝宝围着饭桌转悠两圈,但不要追着宝宝喂饭,也不要呵斥宝宝,等宝宝绕两圈后把宝宝抱回饭桌,让宝宝继续吃饭。

三、给宝宝准备和大人一样的饭菜

妈妈可以减少单独为宝宝准备的食物,尽量靠近宝宝一日三餐的要求,并把食物做得他能完全靠自己吃,这样能够让宝宝和家里人吃一样的饭菜,减少宝宝挑食的可能。在选择食物时,可以让宝宝自己选择要吃什么,如馒头还是花卷,从而提高宝宝自己进餐欲望。

四、可以让宝宝吃完先离开餐桌

宝宝吃饱后就可以让他先离开餐桌了,别再要求他坐在桌子旁了。总有一天他会明白等其他人都吃完饭再离开才有礼貌,但如果妈妈现在就想把那种规矩强加给他,则有可能会破坏宝宝吃饭时的好心情。

六、让宝宝在餐桌旁吃饭

让宝宝在餐桌上吃饭,不但可以改掉让妈妈追着喂和边跑边吃”的坏习惯,自然而然地缩短吃饭时间,逐步养成良好的进餐习惯,还有利于增进亲子感情。

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