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关于使用番茄钟

关于使用番茄钟

作者: Carina0922 | 来源:发表于2018-10-29 18:48 被阅读0次

前段时间别人介绍给我番茄钟这个软件,说可以帮我学习更专注,防止玩手机,出于想控制自己玩手机,能全身心投入学习,我下载了。

说实话,刚开始为了搞懂它,我捅咕了好久,而且我这个人有时候对有些事有点强迫症,总要确认好几遍,才可以结束,不再想他,所以这个软件刚开始确实花费了我好一段时间,我也在想,我浪费这么多时间在他身上,值得吗?我还不如现在此刻直接去学习呢。

捅咕好了之后,刚开始一次觉得挺好的,控制我玩手机,但是学习专注度不够高,思绪很慢,思考很慢,效率很低。后来停了几天用它,今天,下午在自习室,本来想复习教资的,结果为了一个百词斩的提示音,纠结了一个小时,当然也记住了一些单词。然后开始计时半小时,休息五分钟,我也不知道为啥,效率比近段时间的任何时候都要高。想了一下,有以下几个原因:

1.因为觉得觉得之前浪费了很多时间在百词斩上,所以后面要好好学,认真点,专注力高一些

2.半小时真的很快,第一个半小时过去,发现我才整理了这么不到一页的教学设计知识点,觉得自己效率真的不高,应该珍惜时间,做事要快一点

3.感受到时间过得很快,就会想在有限的,自己设置的30分钟里多做事,效率高一些,不想别的,有限的时间想尽力让自己的大脑思考的更多更快,手动的更快写字更快,就这样坚持了两个多一半的30分钟

4.我觉得这个30分钟我设置的效果还不错,之前没发现,没感受到,可能是因为自己学习比较邋遢,做什么都很慢。现在,经历了今天下午的有效率的练习,之后我要更加有效的利用番茄钟,让自己在30分钟内认真学习,专注力高一些,然后到了休息的时间就停下来做做眼保健操,上厕所,或者接杯水,不学习,停下手里的事,休息结束开始计时时再全身心投入学习!

好啦,碎碎念在这里吧,再次觉得自己写的挺混乱的,不过我会经常写东西,多让自己思考问题!加油!!!

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