在读书之前就了解过番茄钟的概念，也下载过番茄钟的APP使用。但是收效甚微，读完番茄工作法，我觉得这些是我之前对番茄工作法的误解。
1、番茄工作法更适用于有很多事情要做但是时间很少的人。
2、番茄工作法不只是25分钟的循环而已，更重要的是25分钟的产出。
3、番茄工作法的根本目的是提高效率，给自己一个专注的理由，一次只做一件事。
4、25分钟的小番茄注定了不能做很复杂的事情，需要将复杂的事情拆分为可以执行的单一行动。
5、许多单一的行动想要有条理的完成就需要做好规划，所以每天的规划必不可少。
6、不是25分钟过去就算完成一个番茄钟了，要记录中断次数和中断原因，大的中断要销毁这个番茄时间。
7、记录使用的番茄数与计划相对比，可以更加清楚自己的能力水平，以便以后制定更加合适的行动计划。
8、要想进入高效的状态，还需要足够的体力支持，保持良好的作息很重要，坚持运动是个好习惯。
9、每天固定的时间做固定的事情更容易高效，野更容易进入心流状态。
10、解决拖延的秘诀在于相信自己可以做到，多说我选择，少说不得不。
11、将所有需要做的事情都写下来清空自己的大脑，每天选择最重要的事情去做。
12、最好的休息方式是休息5分钟，在番茄钟的间隙尽量不要动脑。
13、中断的处理方式是记录下来，然后继续做自己的事情。
14、复习很重要，要在短时间内做一次复习，一天后再次复习，一周后第三次复习，一月后第四次复习，半年后第五次复习。
15、番茄工作法其实是一套高效的理论，而不仅仅是一套工具。
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