处于这样纠结、矛盾、焦虑和怀疑的状态已经很久了，午餐是请客打包的烤鸭、面包和自带的包菜。
8个小时的工作都做了些什么呢？送文件，包礼品...心绪不宁，更看不进专业。手和嘴完全不受控制，或者说大脑是混沌的，指挥着手去拿零食往嘴里塞，三者之间的合作一气呵成，俨然非常愉快。
吃了海苔、圣女果、葡萄和坚果，却还没忍住点了一份肠粉+皮蛋瘦肉粥外卖。到了晚上，总想喝点暖暖的粥，总想吃点软糯滑溜的肠粉。和前辈电话聊了1个小时，关于前途，关于专业...肚子撑得鼓鼓的，八点多离开办公室，我已然知晓又是个无法安眠的夜晚，充斥着打嗝、难受、自我嫌弃、自我怀疑、自我安慰。
想去那个健身房，但又觉得1年坚持不了太多时间；毕竟已经开始了太极，也开始通过徒步走向自然。走啊走啊，肚子里晃悠悠的粥水好像下去了一些。逛了下超市，买了一捆小青菜、一盒125g蓝莓和2个毛桃。给大锤打个电话吧，已经是10点，刚刚下班却仍有兴致慢跑几圈。他说，现在的我像极了前不久的他，很能体会我的心情。
“我们都已经死过一次了，不要害怕。”他这么着劝慰我。每年挣个几十万，难道是为了买药吗？
“怎么控制自己不吃零食？”——饿的时候喝温开水，不要在桌子上放零食；
“觉得做的活没有意义，又静不下心去自我成长”——和领导聊聊吧，姿态无须太低；
“焦虑、抓狂的时候怎么办？”——去运动，去健身，转移注意力；
“不爱长时间的饭桌社交，又觉得该和别人多建立联系”——不要一对多吃饭，可以一对一、一对二，请客吃饭之前好好思考一下价值，别人大概率也没有那么想和你吃饭；不要做令自己不开心的决定。
“小市民心态总作祟，点外卖是可以报销的，可以不用走好远就吃到喜欢的肠粉”——肠粉现做更好吃，粥就别喝了，都是半成品。
特地花时间搜了很多资料，让现实战胜我的贪便宜心态。口味单一，偶尔点的外卖也仅仅是肠粉、米粥和三明治之类。一番查询，外卖包装材料很多是不合格的，入口的食物更是来源“诡异”，而且大多是高油高盐的半成品。
你还记得吗？那家你很爱吃的大厦肠粉，装粥的金属桶子是随意地摆放在过道上的，没有盖子，内里的稀粥其实就是糊化了大白米，怎么会新鲜和健康呢？
昨天的外卖：酱油包太咸了，黑乎乎的放了些什么呢？芝士红薯，还能吃出一些红薯味，用得是什么芝士呢？唯一令我安慰的是，肠粉一定是现做的，但量大吃不了，吃出来的胃撑徒增难受和自我鄙夷！
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