深排：深层排毒、排泄的意思。
我们人体总共有9大系统，分别是运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统和免疫系统。这些系统协调配合，共同运作，人体这部机器才能正常进行活动。
但随着人年龄的增长，各个系统反应逐渐迟滞，免疫系统功能降低，各种疾病一一呈现。平时我们若对某一器官过度使用，也会使人体进入病态。就像许多年轻人呈现的亚健康状态。
其实，人体还自有一套自修复系统，或者叫自愈功能。有很多小毛病，人体可自己派卫士去消解它。但这套系统，只有在人不进食不生产新的垃圾肠胃缓慢工作时才会一点点打开。所以修道的人会“辟谷”，西方国家医学不发达时常用喝水与放血两种方法治病。即使现代医学，也明白治病不是药物治好的，而是通过药物来促进自愈细胞的生长，以此来吞噬病灶细胞。
所以，我们想要获得身体的健康，首先得让自己的自愈系统有机会去打开。
深排就是通过轻断食，使消化系统暂时歇息，开启人体自愈系统。
轻断食的同时，随便果果如肠胃垃圾清洁工，将我们肠壁、肠道褶皱处、胃壁粘着的垃圾、毒素“刮”下来，大量喝下的四米水，再将垃圾清运出去，以此来实现人体排毒。
断食期再排毒，会大大提高人体机能。
四季代餐中营养丰富，还有饱腹感。其中最重要的成分奇亚籽，能够修复伤口、愈合肠壁溃疡，断食期吃它不仅不会增重，还能为人体提供足够的营养，缓解人因断食而产生的饥饿，并且重新“装修”我们的身体。
随便果果清理垃圾，四米水清洗、排运垃圾，代餐修补溃疡面，三者完美配合，辅助断食期自愈功能开启之后身体的革旧迎新任务。
这就是我所理解的深排的重要性，也是我要推荐给家人们的主要原因！
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