2020年05月15日
【学习】
大声说出自己的需求，是在尊重自己的感觉，是在努力争取自己想要的东西，是一种积极进取的态度
【思考】
居然坚持打卡了十天，感觉十天来自己变化很大。这是曾经不敢想象的自己，每天都坚持去做同样的一件小事——阅读+复盘。开始变得不再焦躁，也会和别人沟通的时候变得平和豁达。
【行动】
开始会接受内心的自己，也会说出自己的需求。今天老公打电话说：为什么这两天在亲戚家都不愿意自己坐大巴回家？之前的自己一定会觉得太麻烦他而回一句，那我自己回去，你不用接我了。而今天我直接回他，我就是不想一个人去坐大巴！顿时发现敢于要求的状态真好！而且我觉得之前的自己太过于独立，什么事都是自己搞定，所以我要学会慢慢的提升他的被需要感和责任感。
【感受】
察觉自己的需求，尊重它，然后明确而直接地说出来，或许你会发现达成这个需求没有你想象的困难。生活需要向前一步，这是一种进取的人生态度！
【分享】
如果每件事情都算来算去，那么等到想明白，可能就来不及做了。
——张嘉佳《云边有个小卖部》
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