夹豆子🫘

      当你觉得心很浮躁的时候，不妨试试夹豆子练习，材料只需要两把绿豆和两把红豆，还有一双筷子。

      练习的时候，先把两种豆子放在一个碗里，再把其中一种豆子分开放在另一个碗里，这样分类完，就变成一碗是红豆，一碗是绿豆。

      训练一组下来，手的灵活度增强了，心也能平静很多，特别是有些学习专注力不够的人而言，练习夹豆子有助于提高专注力，朋友们，不妨一起来试试吧。