Q1：你认为什么是“自我接纳”？你目前做到“自我接纳”了吗？
我认为自我接纳是自尊的基础条件，包括对自我形象、身体形象、自己情感、态度、信仰、价值观和身边的人及自己所处环境的接受与适应。
自尊含义涉及三个方面：自尊是一个人的自我认可和自我价值感；自尊反映了一个人喜欢自己的程度；自尊是一个人的自信程度。因此，自尊涵盖了自我满意、自我悦纳和自我价值等。
我接受自我形象和身体形象，认为可以继续保持，也可以变得更好。我对自己的人际人群中的价值感比较高，家庭中价值感比较低，感觉很不被尊重和关怀。我的社会人际自尊程度比较高，家庭自尊程度比较低。
Q2:你认为“自我接纳”与“躺平”有什么区别呢?
躺平有无论对方做出什么反应，内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗的顺从心理。多指一种“不作为”“不反抗”“不努力”的生活态度，以此为生活理念的群体即“躺平族”，面对各种压力选择“一躺了之。
总的来说“躺平”是消极的，而“自我接纳”是积极的，所以两者有本质的区别。
Q3:你认为自我接纳能给我们带来哪些影响？
自我接纳程度不同，个人喜爱或不喜爱自己的程度也各不相同。自我接纳与自尊紧密相关。自我接纳程度高的人自尊相对较高。自尊需要得到满足，将会使人感到自信，体验到自我价值，从而产生积极的自我肯定。
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