新年首期正式班会，前一晚早早发布通知如下——
【公告】督导十五班2023年首期正式班会，明早正式开启
－内容：51讲的【心灵空间和生命坐标】
－带领人：高迪督导 @高迪
－时间 ：05:30-07:00 AM(备注实际结束时间y已近9时)
上述时间段将记考勤，欢迎在不迟到早退的情况为班费乐捐。2023，学习共创，一起加油@所有人
- #腾讯会议：9XX-XXXX-XXXX
提醒所有宝宝们，提前设好闹钟明早见
及至清晨开始，一望几乎满屏的快乐，令人备受鼓舞。简述班级相关事务后，提前预告本周三晚班会内容：青姐和海霞分享/复盘甜甜导师助教及进程历程。之后，正式进入研学及练习实操。相关练习及操作步骤如下——
练习一 生命坐标（在心灵空间中精准定位自己）
（1）6人一组：父、母、伴侣、孩子、引导者。
（2）①原生家庭铁三角②现有家庭铁三角→自己与伴侣男女错位→父母争吵自己回到原生家庭→自己在外漂泊③4个不同位置，所有支持者的感受。
练习二 心灵空间（6个位置）
（1）5人一组：父、母、孩子、未来、引导者
①父母前面，父母支持孩子，孩子面向未来。
② 父母相互指责，孩子的位置，几分关注未来
③ 父亲指责母亲，孩子的位置，几分关注未来
④ 母亲指责父亲，孩子的位置，几分关注未来
⑤ 父亲母样都是孩子状态，孩子的位置，几分关注未来
⑥ 孩子在外漂泊的状态
练习三 心灵空间访谈（1V1）
1、你感觉自己更像成人还是孩子？谁的孩子？怎样的孩子？男人还是女人？活人还是死人？
2、你是在为自己而活吗？或者你更像谁、忠诚于谁、为谁而做、替谁而活？还是在重复谁的人生模式？
3、你的心灵忠诚于（父系、母系中的）哪个系统？
4、你的心灵在哪个时间维度更多，过去、现在、未来？
在最后的分享问答环节，大家充分探讨、补充、激荡——
Q（来自LL）：心灵空间和生命坐标的关系？
A：简单来说，心灵空间是一个人内心世界的集中呈现，是相对于物理空间而言的。生命坐标，就是在心灵空间里找到自己在哪里，对自己位置的“定位”。最核心的心灵空间就是铁三角。
Q（来自LH）：关于内在等级制，对于心灵空间的曝光十分有效。
A: 曝光一个人的“ 内在等级制”，实际上是为了在生活中“去等级化”。
对外的等级化，也是对内等级化的向外投摄。三六九等，某种意义上就是功利之心，若应用在人与人之间时，人就已经被‘物化’，而谁又愿意自己只被当作工具和手段呢！[个人输出内容，详见前述分享【水沐千字文016】让人无法双赢的内在等级制️✨]
我是水沐，一日之计在于晨，眠数渐少的我，因享受自己既可永动机的一面，同时还有时刻觉知觉察自己状态的一面，从而感受更多的自由与喜悦。愿你也可不断探索自己能量打开的最优方式，在无限接近、寻找最优解的过程中，收获成长的快乐。❤️✨
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