有的女人，到了四五十岁依然风姿绰约，面若红光；有的女人，三十左右，便已满脸黯淡，细纹已经爬上脸颊。
告诉你，你是怎么快速变老的！！二十岁的女孩子就要开始提前预防衰老了！
不爱运动的女人
宝藏养生第一条：生命在于运动，日常健身。
运动，能让你锻炼身体，预防疾病，提高身体素质。
长期坚持运动的女人，筋骨往往比较好，而面色红润，皮肤紧致，眼睛清澈有神，显得年轻又健康。
而常年不运动的女人，往往神色萎靡，皮肤暗沉，腿疼，腰疼，身上经络不通顺。
宝藏养生第二条：脾气大的女人，爱动怒。
脾气不好的女人，易怒易燥，火气大，容易有怒气堵在胸口。
遇到不愉快、不顺心的事时，脾气不好的女人往往会大发雷霆，到处抱怨、发泄，甚至自己生闷气。
生气之后，容易引发各种疾病，导致身体素质变差，也很容易老得快。
而心态好，脾气好的人，总是笑脸盈盈，乐观积极地处理一切事情。她们不急躁，不生气，常年有一颗好的心态，人也会越活越年轻。‘
宝藏养生第三条：爱操心管闲事的女人。
爱操心，心里总是有想不完的事。这种女人活得很累，光是脑细胞就要比常人死得快又多。
她们每时每刻都在耗费精力在各种琐事上，想的事多了，操的心多了，负担重了，身体在不经意间就老得快了。
很多女人结婚后，会变得爱操心，如果你也是这样，该注意调节了哦！事情一件件慢慢做，不要心急，不要焦虑，都会做完的。
宝藏养生第四条：不注意保养的女人，面容，身体。
女人，都是越保养越年轻好看的。
不要相信“天然的就是最好的”这种扯淡的话。同样年龄的两个人，一个平时细心保养，一个从不做保养。让她们站在一起，对比一下最起码相差十岁。
女人，对自己好一点，不要因为年龄大了就放弃保养，任由身材臃肿发福，更不能自暴自弃。
宝藏养生第五条：经常熬夜劳累的女人。
经常熬夜的女人，总是比身边人老得更快一些。
很多女人都知道熬夜对身体不好，会让皮肤松弛、肤色喑哑。可还是继续做着这个摧残自己身体和皮肤的行为，总觉得自己还没有那么老，还可以熬一熬。
长期熬夜的女人，会造成后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
熬夜导致休息不足，继而造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。长此以往，你会发现你比别人老得更快。
聪明的女人，把生活活成一首诗，不畏岁月，活得轻松，老得慢。而有的女人却把生活当成一种苦难，活得痛苦，老得也快。
生活没有那么多不容易，保持良好心态，不急不躁，对自己好才是王道！心态年轻，人就年轻！
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