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《人生效率手册》高效率让我更好的拥抱生活,下班加油站“五四青年节

《人生效率手册》高效率让我更好的拥抱生活,下班加油站“五四青年节

作者: 玲_39 | 来源:发表于2018-04-28 09:47 被阅读69次

不做拖延症患者,做个行动派

      大家好,我是玲,是一个很普通也很平凡的拖延症晚期患者。在2018年过去的几个月里,让我感到开心甚至庆幸的是认识张萌萌姐,结实了异类社群里很多志同道合的小伙伴。

        我是4月22日第一次在喜马拉雅FM听萌姐的人生管理课,从刚开始对课程内容的半信半疑,到后面一口气把69节课程全部听完,让我对时间管理有了新的认识,后来也看了萌姐写的【人生效率手册】,买了赢.效率手册笔记和总结笔记,想彻底告别拖延症病号,做个行动派。


佛系少女要魔系

        再说说我吧,我应该是萌姐书中所说提到的"在强制性的里程碑中基本上算输得很彻底的人",我甚至在"嫁错人或者错嫁人"这段话旁边很自觉乖巧懂事的批注到"就只差这个"。

        我是南方人,从小就生活在以"乐生活,慢节奏"的城市里,深受这样的文化熏陶,以至于我一直以来的生活方式都体现"慢"字之精髓。家人朋友从开始对我行为的"嗤之以鼻"到后来的"彻底放弃",我也光荣的被贴上"速度慢,效率低"这个标签。当然,对于这个标签,我不以为然,甚至觉得这才是活出真我的样子,现在回头看,我以前就是一个行走的"慢"人形大字啊。

可能是老天也看不惯我慢悠悠啥事都不着急的样子,想提醒我该换换另一种生活方式,所以让我经历了一些事情后,让我有想换一种活法的冲动,其实不用好奇发生了什么事情,因为现在我才明白,改变这件事情最重要也是最核心的东西是改变这个动词的本身。


改变是为了重新认识自我,而高效率才能更好的拥抱生活

      从17年冬天开始,就开始了我改变大计划,给房子来了一个彻头彻尾的大整理大换新,开始锻炼身体,看书,学化妆,学做饭,在家种菜种花,周末去看展览等等。这半年安排的活动,比我之前任何时间段都还要丰富多彩呀,我也乐在其中。

        可是,后来,我发现随之脑子里呈现出越来越多想做的事情,我需要花费的时间精力也越来越多,从刚开始的享受到后面的不知所措,甚至烦躁。

      感觉,改变它开始支配我。我为了每天运动而放弃当天更重要的事情,就是为了体验所谓运动带来的坚持快感。为了保持家里随时随地干净整洁,强迫自己出门之前任何时候都要把家里面收拾的井然有序,一尘不染,哪怕上班迟到,还有很多类似的这种事情发生。那时候的自己就像脑袋上了发条一样,苛刻要求着自己,哪怕让自己累的精疲力尽。

      可能自己真的想发自内心的改变,所以一直都在审视自己,在思考,自律起来反而让自己不好受,肯定是哪里出了问题,一定要找到。在认识萌姐之前,我就已经养成了运动习惯,但是后面经过跟老师的学习,学习到了专业的知识,我才明白,运动也要讲究科学也要讲究效率,这样,才能事半功倍。后来有幸认识到了萌姐,学习了人生管理课程,我才明白,只有学会了时间管理,学会了高效率的生活,才能让自己更加轻松的接受世界的丰富多彩。

      现在的我,按照老师的指导,以及跟着异类社群里面的小伙伴学习,正一步一步学会如何更高效率的规划自己的生活,掌握自己的生活。我也相信,也会越来越好。

      改变是为了重新认识自我,而高效率才能更好的拥抱生活。2018,我们一起加油,前行。

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网友评论

  • 杨云昆:嗯,拖延我偶尔也有,一起加油做个高效率的人。
    玲_39:@Ares_1b1f 嗯嗯,好的,都一起加油😋
  • 玉醉墨:你真的下了很大决心啊,就算迟到都要改变。最佩服的就是做运动了,一直很抗拒这个,想想我要像你学习,我先每天安排运动的时间少一点,慢慢增加。:smile:
    玲_39:@玉醉墨 早上好啊😊,你的方式是正确的,一点一点去加量,慢慢适应运动的节奏,后面就好了,记得21天给自己一个小奖励,这样会让你有信心,加油😋
  • 白杨师姐:不过上班迟到这个真的好吗嘻嘻。合理安排时间就好
    玲_39:@白杨师姐 真心不好,那段时间自律像着了魔怔,总觉得自己没有对,不舒服。好在,一切都在慢慢自我调试中。真好。
  • 白杨师姐:我们一起加油哦!没有记录就没有发生,坚持把自己的改变记录下来

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